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不涂防曬霜怎么防曬?防曬一定要涂防曬霜嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-19 08:42 防曬防曬霜曬黑曬傷

說(shuō)到防曬的用品,很多人第一反應(yīng)所想到的大多都是防曬霜。但是一般的防曬霜質(zhì)地都比較厚重,而且需要涂抹很多才有效果,因此許多女生都不太喜歡用防曬霜防曬。那么不涂防曬霜怎么防曬?防曬一定要涂防曬霜嗎?除了防曬霜還有哪些東西可以防曬?

不涂防曬霜怎么防曬?防曬一定要涂防曬霜嗎?(1)

1、防曬一定要涂防曬霜嗎

不一定,只是涂防曬霜防曬效果更好。

防曬霜對(duì)防曬是有一定效果的,它可以通過(guò)反射陽(yáng)光,或吸收紫外線來(lái)保護(hù)皮膚免受傷害。但是有些人覺(jué)得防曬霜油油的,不喜歡涂防曬霜,那么也可以通過(guò)其他方法來(lái)防曬。下面這些都是常用的,不用涂防曬霜就能防曬的方法。

2、太陽(yáng)傘

太陽(yáng)傘防曬要選UPF大于40,且UVA透過(guò)率小于5%的,UPF值越大,其防紫外線性能越好。傘面較厚,織物越緊密的布料抗紫外線性能較好,相對(duì)于棉、絲、尼龍等面料,滌綸更防曬。此外,深色的傘防紫外線效果更好。

3、太陽(yáng)眼鏡

太陽(yáng)鏡,也稱(chēng)遮陽(yáng)鏡,主要是用于防止強(qiáng)光線對(duì)眼睛的傷害,如果鏡面較大的,也能對(duì)眼睛周?chē)钠つw起到一定的防曬效果。

4、防曬衣

防曬衣的主要作用是阻隔太陽(yáng)紫外線的直接照射,一般用戶(hù)保護(hù)裸露的手臂、肩頸免受紫外線的傷害。一件防曬衣就能夠隔離95%的紫外線光,但是防曬效果會(huì)隨著清洗次數(shù)減弱直至消失。

5、太陽(yáng)帽

太陽(yáng)帽具有陰天遮風(fēng),晴天遮陽(yáng)的功能,主要是阻擋陽(yáng)光對(duì)臉部皮膚的傷害。且顏色越鮮艷的帽子越防曬。

6、春天需要防曬嗎

1、春天需要防曬嗎

春天需要防曬。春天的紫外線同樣存在,而且在中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間,紫外線是比較強(qiáng)烈的,如果不注意防曬,紫外線會(huì)加速黑色素的沉積,長(zhǎng)斑變黑是很容易的。想要夏天不黑,擁有白皙肌膚,春天就要開(kāi)始防曬。

2、春天使用防曬霜防曬

春天的防曬工作主要是涂抹防曬霜,保護(hù)臉部、脖子皮膚不被曬黑。春天干燥多風(fēng),手腳一般因?yàn)榇┲卵澆蝗菀妆粫竦?。而臉部需要涂抹防曬霜?lái)幫助防曬。一般防曬霜的指數(shù)選擇SPF15~SPF30的即可。

3、春天使用帽子防曬

春天想要防曬還可以佩戴帽子或者是佩戴眼鏡等幫助防曬。但是這種防曬方法同樣需要配合防曬霜使用,防曬才全面。要注意春天陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候選擇衣服可以穿深色的衣物,而且以棉質(zhì)為宜更利于防曬。

4、春天注意飲食防曬

春天還可以在飲食上稍加注意幫助防曬。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免膚色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如無(wú)花果、檸檬、芹菜、香菜、白蘿卜、泥鰍等以免容易曬黑。另外可以多吃新鮮的蔬菜水果幫助提高皮膚的抵抗力。

5、春天防曬注意事項(xiàng)

春天進(jìn)行防曬的時(shí)候要注意如果已經(jīng)在外曬了一天切不可再用熱水清洗皮膚,以免導(dǎo)致皮膚潮紅久不退。應(yīng)該使用涼水洗臉,幫助收縮毛孔,鎮(zhèn)靜肌膚,如果可以使用鎮(zhèn)靜舒緩面膜進(jìn)行修復(fù)為宜。

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