內(nèi)分泌失調(diào)是一種非常常見的疾病，相信大家應(yīng)該都知道，女性朋友非常的容易患上內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，有的女性內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，臉上會(huì)長痘痘，長斑，氣色看起來也不是非常的好，那你們知道內(nèi)分泌太嚴(yán)重的話，是會(huì)導(dǎo)致女人不孕的，對(duì)這種癥狀該如何護(hù)理才好呢。

1、嚴(yán)重內(nèi)分泌失調(diào)護(hù)理

1、良好的飲食習(xí)慣：首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含蛋白類以及維生素的食物，也要多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。

2、平衡內(nèi)分泌：有些女性朋友相對(duì)比較敏感，同時(shí)情緒不夠穩(wěn)定，又特別容易憂郁，急躁，因此這些都很容易導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，因此一定要盡可能避免。

3、保持良好的心態(tài)：女性朋友很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)和女性特殊的生理及心理特性有很大的關(guān)系，因此和女性朋友的情緒有著密切的相關(guān)。女性朋友在日常要及時(shí)調(diào)整自己的心理，這樣才可以讓自己的心理處在最健康的心理狀態(tài)。

4、多參加運(yùn)動(dòng)：女性朋友在進(jìn)行飲食護(hù)理額同時(shí)，還要盡可能地多參加各種運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，女性朋友不要經(jīng)常熬夜，避免破壞正常的生理規(guī)律。

女性來月經(jīng)時(shí)不可過度勞累，盡量多休息，多保持心情暢快。月經(jīng)期不要吃生冷的東西，生冷東西不但對(duì)子宮有影響，還會(huì)容易導(dǎo)致女性肚子痛。除了不能吃生冷東西外，女性還不可用冷水淋身體或淋腳，特別是月經(jīng)紊亂的女性。

2、內(nèi)分泌紊亂的癥狀

1、脾氣急躁

更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

2、肥胖

“喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

3、肌膚惡化

很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。

4、乳房

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

5、婦科疾病

婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

6、不孕

有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

7、體毛

不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

8、白發(fā)早衰

華發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

女性朋友不孕是一件非常嚴(yán)重的事情，那你們知道嗎？其實(shí)內(nèi)分泌失調(diào)是會(huì)導(dǎo)致女性不孕的，上文中就有提高，女性內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致的一些癥狀，相信大家知道后，都感覺內(nèi)分泌失調(diào)是非常嚴(yán)重的事情，一定要好好的呵護(hù)自己的身體健康。