一般吃壞了肚子就容易出現(xiàn)拉肚子的情況,當然腸胃本身就不是很好的人經(jīng)常會拉肚子,其實不要覺得拉肚子是很常見的不在意,如果經(jīng)常拉肚子很有可能是身體某些方面出現(xiàn)了一些問題,甚至有可能是癌癥導(dǎo)致的拉肚子,那什么癌癥會拉肚子呢?
在臨床治療中,有很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn),有50%的原發(fā)性肝癌在確診前3個月就有腹瀉癥狀,每天2—20次不等。究其原因,就在于肝癌常常伴有肝硬化,會造成門靜脈高壓或栓塞,導(dǎo)致腸壁水腫、蠕動加快、消化吸收與分泌功能紊亂,從而導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。此外,肝癌患者體內(nèi)膽鹽減少,可致脂肪吸收障礙,易引起消化不良性腹瀉,因此,如長期發(fā)生不明原因的腹瀉,最好及時就醫(yī)。
胃癌引起的腹瀉與平常腹瀉不同,常伴有上腹部脹痛,且不會出現(xiàn)便秘,此時一定要及時接受胃鏡檢查。胃癌發(fā)生在人體腹部較高部位,大多數(shù)都是以腹瀉癥狀而引起人們重視的,此外,胃癌的發(fā)生還會引起輕微的惡心和胃灼熱感,很容易食欲不振。
大腸癌早期癥狀不明顯,只有病情發(fā)展到一定程度才會出現(xiàn)臨床癥狀,因此常被誤診。其實,大腸癌癥狀大多是便秘與腹瀉交替發(fā)生,同時大便上有黏液血便或常排膿血便。專家提醒,如果近兩年來腹瀉累計持續(xù)超過3個月,每次發(fā)作持續(xù)時間在1周以上的就可以診斷為慢性腹瀉,是大腸癌發(fā)生的高危因素之一,一定要及時治療。
胰島細胞瘤又稱胰島細胞腺瘤,好發(fā)部位依次為胰尾、體、頭部,異位胰腺也可發(fā)生。胰島細胞瘤患者常因有消化性潰瘍病而誘發(fā)腹瀉,但此種腹瀉常在攝入過量脂肪和膽固醇后出現(xiàn),同時還會伴有乏力、消瘦、惡心等。
總之,拉肚子的原因有很多,不一定就和消化有關(guān)系,長期拉肚子的背后也許就是讓人敬而遠之的病魔。值得注意的是,腫瘤引起的腹瀉患者中,有的就診太晚,以致失去寶貴的治療機會。因此,長期拉肚子一定要引起重視,不要因為一時的疏忽而耽誤最佳治療時機。
誤區(qū)一:食物分好與壞
我們經(jīng)常聽到一些專家的觀點,把食物分成好和壞。有的食物被說是垃圾食品,有的則被稱為萬能食品。這是非常不正確的觀點。在營養(yǎng)上,我們把食物分成了五大類,首先是谷類和薯類,第二類就是動物類的食物,第三類是就是谷類和堅果類的,第四類就是蔬菜、水果,第五類就是純能量食物。它們每一類都能提供我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)素。
誤區(qū)二:需要多的營養(yǎng)就重要
從種類上來說,我們需要40多種營養(yǎng)素,有的量多一些,有的量少一些,有的是以克記的,有的是以微克記的。比如蛋白質(zhì),普通人需要60-90克,重體力勞動者需要上百克。鈣需要800-1000微克,鐵15-20毫克。但是不是我們需要量多的就重要,量少的就不重要呢?當然不是,比如蛋白質(zhì)需要幾十克,它是我們身體重要的組成物質(zhì),我們的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的鐵不足,同樣會形成缺鐵性貧血等,影響孩子的發(fā)育。
誤區(qū)三:食物越貴越好
食物并非越貴越好。一枚雞蛋提供的能量要比一只鮑魚高,蛋白質(zhì)的含量差不多,脂肪、膽固醇的含量雞蛋要比鮑魚高,鮑魚的碳水化合物含量是雞蛋的兩倍多,鮑魚的鈣、鐵、硒要比雞蛋的多好多,但雞蛋中的維生素A、B1、B2都比鮑魚多,尼克酸含量差不多,維生素C兩者都沒有。從數(shù)據(jù)來看,鮑魚和雞蛋的營養(yǎng)成分沒有太大的區(qū)別,只是個別營養(yǎng)素的含量有所差別,但價格差別就大了。一只鮑魚的價錢可以買好幾斤雞蛋,所以并不是越貴的食物提供的營養(yǎng)物質(zhì)越多。
誤區(qū)四:四條腿的比不上沒腿的
民間流行一種說法:“四條腿的比不上兩條腿的,兩條腿的比不上一條腿的,一條腿的比不上沒有腿的”。四條腿的指豬、牛、羊,兩條腿的主要指雞、鴨等,一條腿的指蘑菇等真菌類食物,沒有腿的指魚等水產(chǎn)品。其實從營養(yǎng)學(xué)角度來看,四條腿、兩條腿和沒有腿的都屬于動物性食物,蛋白質(zhì)含量都比較高,鐵的含量差不多,豬肉的脂肪含量較高,可能不太受歡迎,但其維生素B1的含量比其他幾種食物都高。蘑菇雖然脂肪和能量低了很多,但它的蛋白質(zhì)、鐵、硒、維生素A的含量都比另外三種食物少。
誤區(qū)五:營養(yǎng)不是越多越好
“營養(yǎng)”不能缺乏,但絕不是越多越好。還以蛋白質(zhì)為例來說明“營養(yǎng)”適量的重要性。生長發(fā)育中的兒童如果攝入蛋白質(zhì)不夠,就會影響身高、體重以及智力等多方面的正常發(fā)育。因此許多人除了食物攝入蛋白質(zhì)以外,還吃一點蛋白粉等。但實際上,蛋白并不是越多越好,吃多了就意味著浪費,多余的蛋白會代謝出去。而且,攝入過多的蛋白質(zhì),體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解增多,由尿排出的含氮物質(zhì)也增多,會加重腎臟的負荷,加速骨骼中鈣的流失,增加患骨質(zhì)疏松癥的危險。
誤區(qū)六:雞蛋黃膽固醇高詳情請看下一頁
很多人關(guān)心膽固醇的問題,我發(fā)現(xiàn)身邊不少人吃雞蛋的時候,都不吃雞蛋黃,認為它會使膽固醇增高。其實,我們身體的各個器官都有膽固醇,我們內(nèi)部的膽固醇是1000毫克,從外部攝入的是500毫克,一個雞蛋黃只含有膽固醇50毫克。而動物內(nèi)臟,比如我們吃的鹵煮(北京小吃)里的內(nèi)臟所含膽固醇量遠遠高于雞蛋黃,很多人往往不吃雞蛋黃,卻狂吃一頓鹵煮,你的膽固醇攝入更易超量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起