刷牙是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?，早晚刷牙可以保護(hù)我們的牙齒健康。但還是有很多懶癌患者不愿因刷牙，他們認(rèn)為早上刷一次牙就夠了，晚上沒必要再刷牙了，太麻煩了。這種習(xí)慣是非常不好的，因?yàn)橥砩喜凰⒀缹τ谖覀兊目谇挥泻艽蟮奈：?，所以建議朋友們應(yīng)該要養(yǎng)成早晚刷牙的良好習(xí)慣。

1、牙結(jié)石

如果朋友們沒有早晚刷牙的習(xí)慣，那么牙齒上是很容易堆積牙垢的，牙垢是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)在吃食物的時(shí)候沒有及時(shí)的處理掉牙齒上的食物殘?jiān)鼘?dǎo)致的，牙垢長期存在與我們的牙齦之中，日積月累，便會形成牙結(jié)石，牙結(jié)石對我們的口腔健康有很大的影響，所以希望大家能夠養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。

2、牙齒脫落

雖然說牙齒脫落是人老了之后的自然現(xiàn)象，但是如果平時(shí)不注意保護(hù)牙齒，會造成牙齒提前脫落的現(xiàn)象。很多人在年輕的時(shí)候都不怎么注重牙齒的健康問題，不注意保持口腔的清潔，所以年紀(jì)大了之后很容易出現(xiàn)口腔疾病，或者牙齒會受到損害。

3、牙齒變黃

牙齒發(fā)黃是很多人都會有的現(xiàn)象，牙齒發(fā)黃的原因有很多，其中最常見的就是不注重口腔衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣造成的。晚上不刷牙會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，牙齒發(fā)黃對于人們的形象有很大的影響，擁有一口黃牙會讓別人對你的印象變差，所以為了能夠讓自己擁有好的形象建議大家伙要注意重視刷牙這件事情。