女性私處炎是女性較為常見的婦科疾病，這種疾病會對女性健康帶來許多不利的影響，需要及時治療，并且做好護理工作，否則也會對健康帶來不利的影響。而且女性私處炎也是可以預防的，日常生活中做好護理工作就可以很好的預防女性私處炎疾病。

1、小便用紙巾易患女性私處炎

當今市面上許多衛(wèi)生紙都是再造紙，而且這上面帶無數(shù)細菌，如幽門羅桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。如果女孩經(jīng)常過于頻繁用這些紙巾擦拭外陰，這些細菌容易在女性女性私處處停留并滋生，當細菌積聚一定數(shù)量時，就可能導致女性私處炎或者外陰炎，最嚴重是經(jīng)常用公共場合劣質衛(wèi)生紙，傷害尤為更大。

因此專家建議女孩子們不要用外面公用衛(wèi)生紙，這類紙巾普遍質量很差，細菌也較多，很容易導致女方出現(xiàn)女性私處炎。值得注意是即使是女性包里自帶的衛(wèi)生紙，只要開封后，都容易沾染細菌。所以，存放了幾天的衛(wèi)生紙，最好不要用來擦拭外陰。

2、導致女性私處炎的原因分析

1、不潔用品引起女性私處炎。

使用不干凈的月經(jīng)用品易引發(fā)女性私處炎。如普通衛(wèi)生巾連續(xù)使用兩小時后，表層細菌總數(shù)每平方厘米107個，因而這些月經(jīng)用品要勤更換，其次廁所坐墊也會造成女性私處炎的傳播，其中比較容易發(fā)生的是女性私處毛滴蟲和白色念珠菌所引起的女性私處炎

2、頻繁沖洗女性私處。

頻繁地藥物清洗外陰也是導致女性私處炎的原因。每天用清水清洗外陰便已經(jīng)足夠，千萬不要選擇肥皂和洗劑。另外，頻繁地使用衛(wèi)生護墊，致使外陰環(huán)境潮濕容易滋生細菌破壞女性私處正常環(huán)境，降低了女性私處的自我抗菌能力。

3、抗菌素引起女性私處炎。

廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時，也會抑制部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會大量繁殖，其中就包括霉菌。這樣，我們就易患得“念珠菌女性私處炎”。因此，要切記抗生素使用需慎之又慎。

4、性行為引起的女性私處炎。

衛(wèi)生組織把念珠菌性女性私處炎和滴蟲性女性私處炎劃為性傳播疾病。這兩種疾病都可通過性行為傳播。滴蟲是可以寄生在生殖道里頭的，包括女性和男性，男性主要寄生在男性的尿道、尿道膀腺，甚至膀胱。而男性生殖器官有毛滴蟲以后，沒有癥狀，在發(fā)生性行為時，就可能傳給女性。

3、女性私處炎怎么治療最好

（1）一般治療：

也就是要求女性朋友在生活中要積極的治療一些極有可能引發(fā)女性私處炎的其它疾病，盡量的消除易感因素。保持外陰清潔干燥，避免搔抓。治療期間禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。勤換內(nèi)褲，并用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合洗，避免交叉感染。

（2）改變女性私處酸堿度：

女性私處炎的發(fā)生往往都是因為一些病菌引起的，如念珠菌，該細菌最適宜生長在酸性環(huán)境下，因此，我們應該通過改變女性私處的酸堿度來使女性私處的酸堿度達到一個合理的程度，這樣可以有效的治愈女性私處炎。女性私處的弱酸性環(huán)境能保持女性私處的自潔功能，正常人為3.7-4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性護理液除了適合日常的清潔保養(yǎng)外，治病期間使用弱酸配方的女性護理液對引起細菌性女性私處病的菌群紊亂有作用。外出如廁時要用女性衛(wèi)生濕巾拭干外陰，保持外陰干燥，以抑制有害細菌的生長。

（3）女性私處上藥：

有些患有女性私處炎的患者，在進行女性私處炎的治療時，可以根據(jù)醫(yī)生的指導選擇一些適合自己病情的藥物來治療，而且要堅持治療，不可一有好轉就停止用藥。

4、預防女性私處炎的妙招

很多女性朋友深重女性私處炎的困擾，其實，預防女性私處炎并不難，只要注意一些生活細節(jié)，女性私處炎就很好預防的，下面就為女性朋友們介紹幾種預防女性私處炎的生活習慣。

1、注意保暖，做好保暖措施

女人身體比較脆弱，經(jīng)不起寒氣來襲，如果身體受涼的話，會引發(fā)很多婦科疾病，特別是下半身的保暖工作一定要做好，如果受涼不僅會手腳冰冷，還會痛經(jīng)甚至還會造成宮寒，也會引起白帶變多，女性私處內(nèi)的衛(wèi)生情況不樂觀的話，會導致各種婦科炎癥惹上身的，嚴重的還會導致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕癥都是因為宮寒引起的，只要子宮盆腔健康，氣血通暢，炎癥消除，自然就會成功受孕了。

2、穿寬松的衣物，保持下身血液循環(huán)通暢

現(xiàn)在的女性朋友一般都很喜歡穿緊身的衣物，不管是內(nèi)衣內(nèi)褲還是外套褲子，其實這是一種不健康的穿衣方式，緊身的衣物穿在身上會讓下半身血液循環(huán)不通暢，也對女性的私處有影響，要保持下身的干燥，如果私處濕氣過重的話容易引發(fā)女性私處炎癥。

3、適量的運動，不要長時間的久坐

由于職業(yè)的關系，很多女性朋友習慣久坐，尤其是坐辦公室的女性朋友，一天也不起來活動一下，長時間坐著，下半身沒有運動，就會導致盆腔積血，對血管沒有好處，還會導致乳房下垂哦，女性朋友們要養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，哪怕是經(jīng)常坐辦公室，但也要大概一個小時左右起來活動一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之類的，經(jīng)常鍛煉身體可以保持身材，讓身材苗條，還能預防各種婦科病，還可以提高小兩口的生活質量哦，讓小兩口更性福。

4、適度適量的性生活

適度的性生活可以讓女性私處更健康，讓私處不受細菌的干擾，不會惹上婦科病。

5、飲食很重要

女性朋友要注意飲食的多樣化，不能只吃一種食物，這樣營養(yǎng)的需求達不到要求，而且還會引發(fā)疾病，最好能做到每天吃4種以上的水果和蔬菜，一個星期最好要吃兩次魚，魚的營養(yǎng)價值很高，吃魚的好處很多，所以女性平時可以多吃魚肉。

另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的飽，身體才會更健康，并注意早餐的營養(yǎng)一定要達到要求，早餐吃的最多的就是谷類食物和奶制品，適當?shù)某孕┤~酸和一些維生素，讓私處更健康，這樣女性私處炎才不會找上你哦。

5、女性私處炎吃什么水果好

1、平時吃一些蘋果，補充維生素，可以加強自身的防御能力。

2、飯后吃一些梨子，對于患有女性私處炎的女性可以起到一定的作用。

3、紅棗吃了可以補血，可以防止貧血，同時也保護了女性私處炎的復發(fā)。

4、龍眼，在平時生活中吃一些，可以提高自身的免疫能力，從而防止疾病的復發(fā)。

5、香蕉是大家最常見的水果，多吃香蕉可以對自身有一定的好處！

6、女性私處炎的調理方法

1、運動調理

加強鍛煉，增強體質，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。

2、精神護理

積極樂觀的精神狀態(tài)是抵御疾病的極好方法，平日應學會適當減壓，學會傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機。

3、飲食護理

多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物；還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

4、衛(wèi)生護理

注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥；pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應煮沸消毒。

其實不僅對于細菌性女性私處炎這種類型的引導要要注重護理，對于任何一種類型我們都要做好有效的護理工作，來讓自己可以更加有效的恢復健康，著了也是希望女性朋友認真的去了解女性私處炎的相關知識。