擁有完美身體是大部分女性朋友所向往的事情，其實(shí)豐胸是要講究時機(jī)的，女人在產(chǎn)后豐胸會有意想不到的效果，所以建議想要豐胸的女性可以在生完寶寶之后豐胸，豐胸的方法有很多種，可以根據(jù)自身的情況來選擇豐胸的方法。在日常生活中也可以多吃一些豐胸的食物。

1、產(chǎn)后豐胸哪種方法好

1、豐胸中藥

具有豐胸功效的代表中藥有：黨叁、杏仁、當(dāng)歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮、英根、葛根、云胡、冬槐草等。

1.桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克，煎服，早晚各一碗。

2.冬槐草4-5克，泡水代茶飲，其所含冬槐草次酸及冬槐草酚成分有著調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌的功效，高量增加機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平，促進(jìn)乳房二次發(fā)育。

3.人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白茯苓，煎服，一日分三次飲。

2、豐胸按摩方法

1、直推乳房

先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

4、雙手四指并攏

用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

2、女人豐胸吃什么

1.雞肉

雞肉含有的脂肪特別的低，因此女性朋友常吃雞肉在加上適當(dāng)?shù)陌茨?，不久后就會發(fā)現(xiàn)你的胸圍慢慢的在上漲。

2.牛油果

牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

3.豆制品

大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。

4.木瓜

木瓜是傳說中的豐胸佳品，木瓜的維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。牛奶也有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更是加倍。

5.卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促進(jìn)雌激素作用的功效，并能增強(qiáng)維生素D的作用，可抑制體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。