好像馬上就要到中考的日子了,初三的學(xué)生現(xiàn)在應(yīng)該是數(shù)著日子復(fù)習(xí)的,可是有很多學(xué)生這時候突然一下子感到彷徨了,不知道自己該干什么,上課聽不進(jìn)去,學(xué)習(xí)沒有動力,什么事情都不想干,不想去學(xué)校,其實(shí)自己想學(xué)好的,但是怎么都學(xué)不進(jìn)去,看見班上壓抑的氣氛就感到很難受,初三厭學(xué)該怎么辦呢?
首先你要找出自己厭學(xué)的原因,其實(shí)到初三了靜不下來是很正常了,本來你這個時候就處于青春期,對很多東西都感到很迷茫,加上學(xué)習(xí)上的壓力會讓你喘不過氣來。不要想太多,只需要找出你為什么厭學(xué)的原因,可能是家庭給你太大的壓力,或者是學(xué)習(xí)很吃力,再可能是你對學(xué)習(xí)本身就沒有興趣。
找出自己厭學(xué)的原因后,那就要做出改變了,不要害怕去改變,也不要覺得壓力大,其實(shí)初三了每個人都會有這樣的感覺,重要的是看自己怎么克服。如果壓力大就適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,中考而已,沒有什么大不了的,平常心對待,如果是家里給你太大的壓力,你可以跟家里商量一下,如果是學(xué)習(xí)起來很吃力,你可以慢慢來,不用和比人比,和自己比,有進(jìn)步就可以了,如果是真的對學(xué)習(xí)沒有興趣,那就找點(diǎn)其他的事情做吧,不要把時間都浪費(fèi)了,青春是回不去的。
如果你想學(xué)好,但是總是受到思想上的阻礙,那就給自己定下目標(biāo),初三是很關(guān)鍵的一年,很大程度上和你以后的人生道路有關(guān),能學(xué)多少東西就要看自己了,你現(xiàn)在都學(xué)不進(jìn)去以后就更加堅(jiān)持不下來的,給自己信心,不管自己處于什么位置,堅(jiān)持下去,不管結(jié)果如何,無愧于心。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起