很多女生都想要尋求一種方法使得自己的頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)，特別是對(duì)于短頭發(fā)的女孩子。那么頭發(fā)怎么長(zhǎng)得快？大眾健康網(wǎng)小編告訴你，想要頭發(fā)長(zhǎng)得快，就得少折騰多保養(yǎng)多雜糧！接下來(lái)將會(huì)為大家介紹幾種方法，快來(lái)看看吧！

1、平常多多梳頭

用一把好的梳子梳頭，比如牛角的或者桃木的梳子，每天多梳幾次，一方面能夠使頭發(fā)更加順暢，另一方面也起到了按摩頭部的作用，還能夠讓你打起精神呢。

2、控制洗頭次數(shù)

洗頭不要洗得太勤。一般人每周洗個(gè)兩三次就行了，油性頭發(fā)的人可以多洗。因?yàn)轭^發(fā)洗得太勤反而會(huì)對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)不利。最好洗完之后進(jìn)行相應(yīng)的頭部按摩。

3、多吃果蔬雜糧

平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平衡好你的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。適當(dāng)多攝入點(diǎn)芝麻和核桃之類的，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，還能夠使頭發(fā)變得烏黑。

4、減少染發(fā)燙發(fā)

要想頭發(fā)長(zhǎng)得快，就要少折騰它，最好別染發(fā)燙發(fā)了。保證睡眠，多運(yùn)動(dòng)，特別是頭部的運(yùn)動(dòng)。不僅要少折騰，還要好好保護(hù)，出門(mén)要注意頭發(fā)的防曬，下雨天要防雨。