冬天已經(jīng)悄悄離去,春天的氣息已經(jīng)來臨,但是你會發(fā)現(xiàn)到春天了你臉上的皮膚還是很干燥,而且還有起皮的現(xiàn)象,看上去臉紅紅的,非常影響美觀,春天臉上起皮該怎么辦呢?
臉上干燥起皮可能是空氣干燥所致,體內(nèi)水分缺乏,可以在平時洗臉時注意,洗臉時不要用冷水也不要用熱水,最好是用溫水洗臉,可以取適量蜂蜜蘸取少量水雙手對搓,然后抹于面部進行面部按摩,洗好后用清水沖洗干凈即可。可能短期內(nèi)看不出效果,需要長期堅持,最少堅持一個星期,面部皮膚會有明顯改善。
面部干燥可以用敷補水面膜來緩解,在敷面膜前將面部的角質去除,再在臉上抹一層爽膚水,這樣更有利于吸收,每天晚上敷一次,堅持三到五天就可以了,面部皮膚會變水嫩許多。
平時要注意保養(yǎng)皮膚,用一些補水的護膚品,先抹爽膚水,再涂基底液,然后抹乳液,眼霜和凝露自己適當選擇,最后抹上早霜或者晚霜即可,平時用化妝品最好用刺激性小的,不要化濃妝。
臉上起皮也可能是缺乏維生素導致的,皮膚缺乏膠原蛋白,皮脂分泌過少也會出現(xiàn)皮膚干燥起皮的情況,所以平時要注意多吃一些維生素高的食物,多吃水果蔬菜,多喝水,刺激性食物最好不要吃。
睡眠對皮膚的影響是很大的,一般熬夜過后皮膚就會變得暗沉干燥粗糙,所以保證充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起