月經失調（月經不調）是女性遇到的最常見的婦科問題，基本上每個生理發(fā)育成熟的女性都有過月經失調的情況，一般多發(fā)于青春期少女群體中。那么初二女生出現(xiàn)月經失調是為什么，該怎么調節(jié)？

1、原因分析

月經失調最常見的表現(xiàn)就是經期提前或推遲，另外就是經血量過多或過少。一般引起月經失調的因素包括精神心理異常，如長期緊張、抑郁、痛苦。飲食不當，如節(jié)食、酗酒。長期抽煙也會引起月經失調。環(huán)境因素，如溫度過低，身體受寒。其他疾病因素引起。

2、調理方法

如果長期頻繁出現(xiàn)月經失調狀況，并且出現(xiàn)明顯的身體不適則建議就醫(yī)診斷，明確病因對癥治療。如果是偶爾出現(xiàn)月經失調狀況則只需要加強日常調理即可，包括注意經期保暖，注意飲食均衡，合理作息，保證充足睡眠，加強適量運動，增強身體免疫力，還有最重要一點就是保持輕松愉快的心理，對生理期狀況要有一個科學合理的認知。

3、月經科普

一般女性在12歲左右就已來月經初潮，但是此時卵巢等生殖器官發(fā)育并不成熟，身體機能還不夠完善，在隨后的一到兩年之間會出現(xiàn)月經不規(guī)律的情況，大多數(shù)都屬于正常情況，只要并沒有引起身體其他方面的嚴重不適。而隨著年齡增長，女性的月經周期將會逐漸穩(wěn)定下來，一般成年之后月經紊亂的情況將大大減少。