現(xiàn)在又快到夏天了，小編還記得以前上學的時候，夏天的中午總會在教室里趴課桌上面睡午覺，完了之后醒來就會有非常不舒服的感覺，特別是會不停地打嗝，會覺得肚子里面突然有氣。小編那個時候也不知道是什么原因，還責怪學校食堂的米飯不好，吃了會造成胃脹氣，現(xiàn)在想起來好想對母校的食堂說一聲對不起！其實并不是米飯造成的，那是什么原因造成趴桌子上面睡覺起來會打嗝脹氣呢？還有，趴桌子上面睡覺有什么壞處呢？

1、是呼吸不暢導致的

當我們趴桌子上面睡覺的時候，上半身是直立的，但是頸部又是彎曲的，就是頭低下去了，那么就會造成鼻部呼吸不通暢，于是人體會自動進行一部分口部呼吸，這樣會有什么不好的影響呢？因為口部通過食道下去就是胃，那么通過口部呼吸，自然會造成一部分氣體進入胃里面，而這個時候你的頭向下，頸部彎曲，造成進入胃里面的氣體不能自然的吐出來，于是這些氣體就集聚在胃里面，所以最后就會有脹氣的感覺，醒來做起來就會不停的打嗝了。

2、壓迫眼球影響視力

趴桌上睡覺由于頭低到桌上，或者壓在胳膊上，容易對眼球造成一定的壓迫，所以一般趴桌上睡覺起來之后會有小段時間感覺視覺很模糊。這樣趴著睡覺，經(jīng)常是眼球處于壓迫狀態(tài)，時間一久就會造成眼壓過高，容易造成青光眼等的眼疾，并且大多數(shù)學生都有近視，這樣會對眼睛的傷害更大。

3、頸椎壓迫臉部變形

趴在桌子上面睡覺，其實最先影響的就是頸椎，由于人的生理原因，脊椎里面的7節(jié)頸椎部分是向前彎曲的，所以從皮膚表面就可以摸到第7節(jié)頸椎是像外隆起的，第7節(jié)頸椎又叫做隆椎。如果頭部經(jīng)常是向前低，或者頸部向前彎曲，例如趴桌子上面睡覺，就會對頸椎造成更多的壓迫，使得頸椎出血液循環(huán)不暢，容易患頸椎疾病。血液循環(huán)不暢還容易造成臉部變形不對稱等等的問題。

綜上所述，建議同學們不要再趴在桌子上面午睡了，盡量回寢室躺下睡午覺。