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快中考了什么都不會(huì)?快中考了怎么心靜下來(lái)?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:17 中考考試學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)

還有差不多一個(gè)月初三的同學(xué)就要中考了,同時(shí)你們也即將畢業(yè)了。當(dāng)然,你們現(xiàn)在肯定是意識(shí)不到畢業(yè)的傷感了,因?yàn)橹锌歼@座看似可怕的大山已經(jīng)開(kāi)始給你們壓力了,其實(shí)中考沒(méi)有那么可怕。可是很多同學(xué)依然會(huì)焦慮、會(huì)擔(dān)心,會(huì)說(shuō),我感覺(jué)我現(xiàn)在什么都不會(huì),我中考怎么辦???我現(xiàn)在都沒(méi)法學(xué)到什么,完全靜不下心來(lái),怎么辦???先不要擔(dān)心,聽(tīng)小編來(lái)講。

快中考了什么都不會(huì)?快中考了怎么心靜下來(lái)?(1)

1、中考不是終點(diǎn)

很多同學(xué)都知道,我們中考完了還要上高中,中考當(dāng)然不是終點(diǎn)。但是有的同學(xué)會(huì)擔(dān)心,怕自己上不了理想的高中,以后就上不了理想的大學(xué),這輩子就完了。其實(shí)并不是,即便是高考也不能決定你的人生,有些人就是大器晚成。所以不論在人生的哪一個(gè)階段,一直不放棄就好,即便錯(cuò)過(guò)了,用盡全力在剩余的時(shí)間里補(bǔ)救就好了。

快中考了什么都不會(huì)?快中考了怎么心靜下來(lái)?(2)

2、還要堅(jiān)持復(fù)習(xí)

如果到了最后關(guān)頭,依然覺(jué)得自己什么都沒(méi)有學(xué)好,其實(shí)你依然可以堅(jiān)持復(fù)習(xí)到最后,不再擔(dān)心其他,拼盡全力去復(fù)習(xí),將自己可能提高的部分做到最好,這就是你現(xiàn)在最好的辦法。其實(shí)很多時(shí)候你只是缺乏信心,并不是什么都不會(huì)。每個(gè)人在面臨挑戰(zhàn)的時(shí)候,都會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有準(zhǔn)備好,所以不要多余的擔(dān)心,好好復(fù)習(xí)就好!

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3、散步看書(shū)睡覺(jué)

到了最后考試的關(guān)頭,很多同學(xué)會(huì)靜不下心搞學(xué)習(xí),就是覺(jué)得自己每天的狀態(tài)很浮,然后每天都會(huì)很焦慮,這個(gè)時(shí)候你需要放松,讓大腦充分放松??梢悦刻焱盹堉蟪鋈ド⑸⒉交蛘哌\(yùn)動(dòng)一下再回家看書(shū),不要晚睡,更不要熬夜,保持正常的節(jié)律,你就會(huì)好很多。

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