經(jīng)期如果穿緊身褲的話,會影響下肢血液循環(huán)系統(tǒng),并且造成會陰摩擦頻繁,很容易引發(fā)會陰充血水腫,因此經(jīng)期最好穿舒適寬松的褲子和衣服,盡量不要穿高跟鞋,選擇舒適的平底鞋為宜。
雖然對于初中生來說,這一項是沒有必要的,但是以后你長大了,還是要明白也要注意,在經(jīng)期的時候要避免發(fā)生性生活,否則很容易使得子宮內(nèi)宮腔感染,引發(fā)婦科疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起