女生腋窩狐臭主要有兩種，一種是持續(xù)性的，可能是由于遺傳和激素導(dǎo)致的，另一種是暫時性的，可能是由于運(yùn)動、汗液多而產(chǎn)生，不同的狐臭原因有不同的治療方法，持續(xù)性的狐臭需要通過食療、衛(wèi)生、甚至手術(shù)等方法解決，暫時性的狐臭則可以通過平時注意個人衛(wèi)生、護(hù)理即可解決。

1、狐臭發(fā)生原因

狐臭發(fā)生與飲食、氣候有著莫大的關(guān)系，多數(shù)長期狐臭的患者是遺傳導(dǎo)致的，但狐臭時間多發(fā)生在青春期，由于這個階段激素分泌旺盛，汗腺也更為活躍的分泌出一種粘稠油狀物質(zhì)，產(chǎn)生刺鼻味道，通常青春期時期狐臭最為明顯，而暫時性的狐臭通常在天氣濕熱、大量運(yùn)動流汗后會出現(xiàn)或者加重。

2、飲食調(diào)理方法

女生如果有狐臭可以從飲食方面調(diào)理自己，平時可以多喝水，喝花茶，喝湯，尤其是夏季不能貪冷飲，以免影響身體溫度濕度平衡，這樣也會導(dǎo)致狐臭的產(chǎn)生，飲食方面一定要以能夠促使體內(nèi)排毒和增加水分為主，要多吃水果蔬菜瓜類食品，少吃油炸、少吃肉，平時多吃清淡點(diǎn)的食物，少吃刺激性食物，通過一段時間的調(diào)理，可以減輕狐臭味道。

3、個人衛(wèi)生護(hù)理

青春期女生更多時間是在學(xué)校中，平時如果有狐臭也會格外的尷尬，為了減輕狐臭帶來的影響最好是平時就勤洗澡更衣，并用中性肥皂清洗腋下汗腺集中區(qū)域，如果有感覺自己腋窩出汗過多，不妨在下課時去廁所用紙將腋窩的汗液吸干，再用濕紙巾擦掉氣味，然后可以使用爽身粉之類的產(chǎn)品讓腋窩能夠保持一定的干燥，減輕氣味產(chǎn)生的可能，如果是在家中則可以洗澡的時候用肥皂多搓一下出汗部位，如果洗完澡發(fā)現(xiàn)有腋窩出汗，可以用酒精擦拭，能夠殺滅細(xì)菌，防止腋臭。

4、各種治療手段

遺傳導(dǎo)致的狐臭很難通過調(diào)理就完全根治，如果害怕對健康造成影響，可以去看中醫(yī)，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，其實(shí)狐臭是一種很普遍的、健康的身體現(xiàn)象，而且在青春期后，狐臭癥狀會逐漸減輕，甚至消失，如果狐臭嚴(yán)重影響到生活和學(xué)習(xí)，可以考慮去做狐臭方面的手術(shù)治療，通過液氮冷凍或者切除腋窩大汗腺可以達(dá)到根治狐臭的目的。