我再過一個月就要去武漢上大學(xué)參加軍訓(xùn)了,聽說武漢太陽很熱很曬,我就想把防曬霜提前買好。所以想問一下軍訓(xùn)用什么防曬霜好?軍訓(xùn)用多少倍的防曬霜比較合適呢?
軍訓(xùn)的時候一般需要長時間的呆在戶外,與紫外線接觸的時間比較長,所以應(yīng)當選用防曬系數(shù)高一些的防曬霜,例如SPF30的方式防曬霜就是可以的。有的小伙伴可能會疑惑SPF30好像不是很高的樣子,因為還有SPF50的防曬霜,其實這是因為我國的規(guī)定是防曬霜最大只能標注SPF30+,但是國外沒有這個固定,所以市面上有SPF50的產(chǎn)品并不奇怪,另外還需要提醒大家的是SPF30+的產(chǎn)品也不一定就比SPF50的防曬霜差哦。
很多小伙伴往往覺得提前在宿舍涂好防曬霜等到軍訓(xùn)時就會萬無一失,但其實市面上的防曬霜的效用時間基本上都是有幾小時而已,也就是說涂一次防曬霜,一天下來也就只有幾小時起到了防曬作用。所以想要達到較好的防曬效果,小伙伴們就需要即使補涂防曬霜。如果覺得防曬霜比較油膩厚重那么可以選擇用防曬噴霧來代替防曬霜補涂,這樣既清爽又能幫助繼續(xù)防曬。
通常小伙伴們在選購防曬霜的時候,往往覺得防曬倍數(shù)越高就越好,但其實并不是這樣的,有的防曬倍數(shù)越高的防曬霜對皮膚是會有一定的傷害作用的,所以大家在選購防曬霜時不要只看防曬指數(shù)。除此之外,使用完防曬霜之后最好是卸個妝,以免防曬霜的殘留物堵塞毛孔引發(fā)皮膚問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起