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夏天怎么護理皮膚?夏天怎么保護皮膚?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 08:56 夏天護理皮膚防曬補水

夏天愛出汗,或長時間呆在空調房里,如果不及時補水,皮膚就會就覺得很干燥。在夏天除了做好防曬工作,還要重視補水工作,皮膚缺水會產(chǎn)生很多問題,比如細紋,痘痘,敏感,脫皮等,那么在夏天怎么護理自己的皮膚呢?

夏天怎么護理皮膚?夏天怎么保護皮膚?(1)

1、防曬保濕

進入夏季防曬成為肌膚護理的重點,但在防曬的同時不能忽略高溫對肌膚水分的蒸發(fā),所以即便天氣再熱,你也不能放棄使用保濕產(chǎn)品。

夏天護膚步驟一

清潔:夏天比較容易出汗,油脂分泌也會比較旺盛,所以清潔就成了首要的任務。夏季洗臉宜用溫水,不僅容易洗凈油脂和污垢,還能感受真正清涼感覺。

夏天護膚步驟二

補水:夏季也別忽略保濕喲,流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態(tài),當汗水蒸發(fā)后,表皮仍是會干燥的,如果沒有適時補充水分的話,再加上日光的傷害,皮膚很快會干燥無光澤的,所以,補水就非常必要了,而且,夏季把水分補充足了,到了秋冬季節(jié)就不會覺得特別干了喲。

夏天護膚步驟三

防曬:夏季為什么要防曬已經(jīng)不用說了,大家都知道了,也是非常重視的,在這里也就不多說了,要說的是:1. 要在出門前二十分鐘使用防曬護膚品,并根據(jù)時間及外出的活動來選擇SPF值適合的防曬護膚品;2. 每年要更換新的防曬品,并注意儲放于陰涼的地方,因為防曬品打開后一般情況下是不能維持幾年之久的。

夏天護膚步驟四

曬后修復及美白:要知道夏天在外出后,盡管涂了防曬產(chǎn)品也不能保證不曬黑,如果在太陽下太久,還好皮膚發(fā)紅發(fā)痛。這并不是說防曬產(chǎn)品不好或是防曬倍數(shù)不夠,防曬產(chǎn)品只能起到最大限度的降低紫外線對皮膚是的傷害并不能完全阻止,但是使用防曬產(chǎn)品后,對于曬后美白及修復工作會起到事半功倍的效果喲,也就是說,使用防曬霜后比不使用的人恢復起來要更快更省力。

夏天怎么護理皮膚?夏天怎么保護皮膚?(2)

2、夏季護膚常識

(1)養(yǎng)成良好的生活習慣

美眉們要知道,夏季肌膚出油不干凈,不完全是由于天氣高溫的緣故,如果你的生活習慣和作息不規(guī)律,肌膚也會跟著遭殃。因此,夏季,美眉們想要護理好皮膚,首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物,加上適當?shù)倪\動,對于皮膚的保護都有很大幫助。

(2)防曬與美白同樣重要

夏季烈日炎炎,面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的,那么,我們雖然抵抗不了大太陽,但可以做好防曬工作,做好防曬工作的同時,也要做好曬后的修復工作,曬后對于皮膚的修復護理也是相當重要的。

美眉們外出之前,一定要涂抹防曬霜,以及各種防曬用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全,外出歸來之后,皮膚有發(fā)紅或紅腫的地方,可以用冰鎮(zhèn)過的化妝水來敷一敷,然后再用潤膚霜來保濕,并搭配滋潤清涼的修復面膜,都是對曬后的肌膚最好的呵護!

(3)定期使用潔面儀潔面

在夏季皮膚總是愛出油和愛流汗的時節(jié),皮膚的清潔是非常重要的,皮膚的油脂分泌較為旺盛、彩妝以及戶外的臟空氣等等都會堵塞毛孔,為肌膚造成負擔,從而引發(fā)痘痘粉刺等問題,普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的污垢,你需要定期使用潔面儀,來將隱藏在肌膚深處的污垢也清理出來,潔面儀來清潔皮膚,可以將我們平時清潔皮膚時所注意不要的下巴、鼻翼以及發(fā)際線的部位都清理地干干凈凈,如果美眉們皮膚相對敏感脆弱,那么,一周使用兩三次就足夠了。

(4)深層清潔面膜做起來

出油較多,肌膚毛孔就很容易堵塞,美眉們需要每周對肌膚做一次深層的清潔與護理,先通過潔面儀來清潔皮膚的T區(qū)、讓毛孔疏通,再使用清潔能力和滋潤能力都較強的面膜,敷在臉上二十分鐘,然后,再用清水清洗干凈即可,小編建議美眉們夏季應使用精華液較多的面膜,而不是澡泥類比較干燥的面膜,對于滋潤皮膚效果更好。同時,如果深度清潔肌膚時有黑頭出現(xiàn),就需要用化妝棉輕輕擦拭掉即可。

夏天怎么護理皮膚?夏天怎么保護皮膚?(3)

3、三款夏季美容養(yǎng)顏湯

四紅粥:紅豆、紅棗、花生、大米適量,用慢火煮至熟爛,加入適量紅糖。味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。

利水消腫湯:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日。薏仁加水,煮至半軟,加入紅豆,煮熟,再加入冰糖。多喝能益氣補血,利水消腫。

紅綠百合羹:綠豆、紅豆、百合各20克,浸泡半小時,大火煮開后,用慢火煮至熟爛,加入適量的糖。此羹有清熱美白、滋潤肌膚的功效。

夏天怎么護理皮膚?夏天怎么保護皮膚?(4)

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