夏季出汗多,每天需要進行2-3次的皮膚清潔,可以選擇溫和、適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品,然后再使用嫩膚水,涂抹保濕霜以補充流失的水分。
出門在外,當面部出汗較多時,可以用粉餅吸去汗水,在空調(diào)室內(nèi)應少用粉質(zhì)化妝品,臨睡前必須徹底將面部清洗干凈,以利于晚間皮膚的呼吸。
做好防曬,出門前涂抹好防曬產(chǎn)品,撐傘、帶帽等,防止紫外線對皮膚的損害,長時間在室外要及時補涂防曬霜。
每天敷一次保濕面膜,及時補充肌膚水分,更好鎖住流失的水分,長期在空調(diào)室內(nèi)工作的MM,要經(jīng)常在裸露的皮膚擦些保濕水或使用噴霧,以免皮膚缺水。
夜晚是皮膚休息的好時機,特別容易吸收護膚品的營養(yǎng),而維生素E有助于減退皺紋,可以在面霜加入少許維生素E涂抹,充分滋養(yǎng)肌膚。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起