胸部的發(fā)育是每個(gè)女生在青春期生長(zhǎng)發(fā)育一個(gè)很重要的特征，也是女性美的象征，一般女生在青春期的時(shí)候胸部開(kāi)始發(fā)育，有的人可能比較早熟，在很小的時(shí)候就開(kāi)是發(fā)育了，而有的人卻發(fā)育得很慢，可能很多女生在剛開(kāi)始進(jìn)入青春期的時(shí)候不覺(jué)得胸部發(fā)育會(huì)有什么問(wèn)題，也沒(méi)有很重視，結(jié)果到了青春期中后期開(kāi)始注意自己的發(fā)育情況了才發(fā)現(xiàn)胸部很平，那青春期女生胸很平是怎么回事呢？青春期女生胸平怎么辦？

1、問(wèn)題分析

可能到了一定的年齡女生之間有了比較心理，就會(huì)說(shuō)某某的胸大某某的胸平，你才意識(shí)到胸平確實(shí)是個(gè)問(wèn)題，其實(shí)胸部的發(fā)育和遺傳有一定的關(guān)系，但是遺傳只占一小部分原因，大部分的原因還是營(yíng)養(yǎng)所致，在青春期的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)攝取不足或者營(yíng)養(yǎng)不均衡都可能造成胸部發(fā)育遲緩，還有可能是長(zhǎng)期對(duì)胸部造成壓迫造成的，有些女生有含胸的習(xí)慣，也會(huì)阻礙胸部的發(fā)育。

2、解決方法

很多胸平的女生聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)自己心里都會(huì)很不舒服，就可能會(huì)盲目使用一些方法來(lái)豐胸，在青春期的時(shí)候想要胸部發(fā)育變快還是有機(jī)會(huì)的，主要從飲食、按摩和體育鍛煉來(lái)入手，想要促進(jìn)胸部發(fā)育就要促進(jìn)卵巢的發(fā)育，所以可以多吃一些含有維生素E的食物，比如菜花、卷心菜、芝麻等。還可以吃一些促進(jìn)雌性激素分泌的食物，比如含維生素B豐富的蛋類、奶類和豆制品。除此之外還可以多吃含維生素B6的食物，如瘦肉和谷類等。青春期的女生不要有挑食的習(xí)慣，各種營(yíng)養(yǎng)都要均衡攝取。

3、其他方法

上面主要介紹了營(yíng)養(yǎng)方面的治療方法，還有利用按摩的方法也可以促進(jìn)胸部的發(fā)育，可以在晚上睡覺(jué)前用熱毛巾敷胸部，然后按摩胸部，掌握好力度，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有一些效果。平時(shí)多做體育鍛煉，可以做一些擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)。記住在青春期階段不要節(jié)食減肥，不要束胸。