我是一名初中女生，月經(jīng)一直不規(guī)律，每個(gè)月都不準(zhǔn)時(shí)，有時(shí)候四五十天來一次，有時(shí)候兩個(gè)月來一次，有時(shí)候又很正常，為什么會(huì)這樣呢？是什么原因?qū)е碌模啃枰委焼?？媽媽說這個(gè)很正常，慢慢就會(huì)好的，問了附近診所的醫(yī)生，也說慢慢會(huì)好的，這到底正不正常？

1、找出原因

首先，女性生殖器官發(fā)育時(shí)間個(gè)體都會(huì)有差別，有的人發(fā)育好，有的人發(fā)育慢，所以月經(jīng)初潮的時(shí)間都不相同，而且月經(jīng)初潮后的一年內(nèi)，都屬于子宮和卵巢的發(fā)育階段，可能功能還不夠完善，所以可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，隨著時(shí)間的推移，發(fā)育漸漸完善，月經(jīng)也會(huì)慢慢正常，但是如果一年后月經(jīng)仍然處于混亂狀態(tài)，那就可能是其他的原因，或者是子宮和卵巢不正常發(fā)育導(dǎo)致的，需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。

2、注意飲食

大部分未成年人月經(jīng)不規(guī)律很大一部分因素就是飲食不規(guī)律，再加上青春期心理變化大，起伏不定，造成下丘腦功能不穩(wěn)定，從而影響卵巢功能的正常工作，導(dǎo)致月經(jīng)無規(guī)律，因此平時(shí)要注意飲食，經(jīng)期杜絕吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和溫性的水果，即使是夏季也不要吃涼性的西瓜和冷飲，不要碰冷水，更不能用冷水洗澡，多休息，保持充足睡眠，不要過于疲勞，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但是經(jīng)期前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，幫助經(jīng)血順暢流通。

3、及時(shí)就醫(yī)

如果出現(xiàn)連續(xù)3個(gè)月甚至3個(gè)月以上時(shí)間不來月經(jīng)，或者一個(gè)月來兩次甚至一直月經(jīng)不斷出血，這就不單單是發(fā)育不成熟的原因，可能還有其他因素，遇到這種情況就需要及時(shí)就醫(yī)，立即到醫(yī)院做相關(guān)檢查，不能拖延，及早發(fā)現(xiàn)問題及早治療，否則以后治療起來就會(huì)相當(dāng)麻煩。