最近我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)語(yǔ)言障礙,每當(dāng)話到嘴邊卻不知道怎么說(shuō)。我很想說(shuō)出來(lái),可是卻說(shuō)不出來(lái),我不知道自己究竟是怎么了。也許我是一個(gè)心理素質(zhì)很差的人。有時(shí)候我總是不想和別人說(shuō)話,甚至感到莫名的壓抑。為什么我會(huì)這樣呢?
在讀書(shū)的年紀(jì)心理比較脆弱,如果是因?yàn)楦瑢W(xué)之間有矛盾,所以不想說(shuō)話,那么請(qǐng)你放下你的保護(hù)殼,逃避不是解決問(wèn)題的方法。一個(gè)人不可能一生都不跟人交流,也許現(xiàn)在的你只是因?yàn)榍优?,而疲于和同學(xué)交流。告訴自己要學(xué)會(huì)勇敢,做些改變,對(duì)于事情的事實(shí)我們也許改變不了,但是你可以改變自己的態(tài)度,讓自己更勇敢。
如果你受到委屈了,不要消極,自己想想,遭受委屈沒(méi)有什么好沉默的,要大膽的面對(duì)事情,大聲說(shuō)出來(lái),哪怕是面對(duì)一道墻,說(shuō)出來(lái)自己的委屈,把垃圾從心里扔掉,讓陽(yáng)光照進(jìn)心里。還可以大吃一頓,安慰自己。不能因?yàn)槭芪统聊P(guān)閉心扉,這樣孤獨(dú)的生活是你想要過(guò)的嗎?問(wèn)問(wèn)自己吧。其實(shí)每一天都很美麗,為什么不說(shuō)話,不跟這個(gè)美麗的大自然交流呢?
和別人交流并沒(méi)有你想象中的那么難,拿出自己的勇氣,看到同學(xué)在談話,可以微笑著面對(duì),并且參與進(jìn)去,發(fā)言一兩句,對(duì)自己也是一種鍛煉。你不可能一輩子活在自己的世界里,那么請(qǐng)?jiān)囍炎约航榻B出去,迎接陽(yáng)光的自己。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起