當嬰兒成長到一定階段之后(月齡至少4個月,體重至少12斤)就可以適量添加輔食了,輔食所富含的營養(yǎng)對嬰兒發(fā)育是必要的。其構成可以是谷類、蛋類、肉食、蔬菜以及水果,大多數食物都可以做成輔食給寶寶吃。那么寶寶可以吃水蜜桃嗎,多大的時候可以吃水蜜桃?
嬰幼兒可以吃水蜜桃,但月齡至少是4個月以上,可以做成水蜜桃汁給寶寶飲用。根據相關的醫(yī)學說法是,桃子中的大分子物質較多,而嬰兒消化能力有限,周歲以內不建議嬰兒吃桃子,不然易過敏,實際上給寶寶適量飲用一些水蜜桃汁就完全沒有問題,且發(fā)育良好的寶寶適量喂些果肉也沒有問題。
水蜜桃肉嫩多汁,含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪、糖、有機酸等營養(yǎng)元素,都是對人體發(fā)育有益的物質,所以寶寶滿足能夠吃輔食的條件之后就不妨適量喂食一些水蜜桃。此外,其他的水果也可以適量喂食,盡量保證寶寶的飲食口感和營養(yǎng)多元化,為寶寶身體發(fā)育打下營養(yǎng)基礎。
寶寶在不同的成長階段飲食結構也需相應調整。一般4~7個月以泥狀食物為主,7個月以上就可以適量添加一些粒狀或者小塊狀的食物,之后再不斷豐富食譜,避免養(yǎng)成寶寶偏食挑食的習慣。此外,年輕寶媽們要把握好寶寶需要吃輔食的征兆,例如喜歡抓些東西往嘴里塞之類。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起