本來打算和朋友明天一起約著去游泳,可是今天來月經(jīng)了,又不好意思直接不去,而且很久沒游泳了,最近確實(shí)很想游泳,來月經(jīng)想游泳怎么辦?女性經(jīng)期的時(shí)候直接下水游泳肯定是不行的,有些人說用衛(wèi)生棉條就可以下水游泳了,沒用過衛(wèi)生棉條,經(jīng)期用了就可以游泳嗎?
經(jīng)期是不宜游泳的,雖然用衛(wèi)生棉條能夠防止經(jīng)血流出,但是在水下如果是使用衛(wèi)生棉條,衛(wèi)生棉條也可能會(huì)吸收游泳時(shí)候的水,引入細(xì)菌,對(duì)女性身體是很不好的,而且很多人對(duì)衛(wèi)生棉條都比較陌生,不能熟練使用。經(jīng)期的時(shí)候即使可以用一些辦法下水,但是最好還是不要游泳,等經(jīng)期結(jié)束過后再游比較好。
女性經(jīng)期的時(shí)候身體會(huì)更加虛弱,而水里的環(huán)境溫度都比較低,游完泳容易感冒,受涼后會(huì)引起痛經(jīng)等身體不適癥狀,造成月經(jīng)失調(diào),而且經(jīng)期的時(shí)候女性女性私處的酸堿度會(huì)發(fā)生變化,細(xì)菌能更好的繁殖,讓病菌有機(jī)可乘,所以經(jīng)期最好就不要游泳了。
經(jīng)期的時(shí)候子宮開放,病菌入侵很容易造成生殖器感染,造成女性私處炎等婦科疾病,嚴(yán)重的甚至可以導(dǎo)致不孕不育,為了避免這些麻煩,經(jīng)期不宜盆浴更不宜游泳,女性經(jīng)期的時(shí)候要保持外陰清潔,為了自身身體健康著想,還是忍幾天再去游泳吧!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起