我九月份就要上大學(xué)參加軍訓(xùn)了，聽別人說軍訓(xùn)的時候特別容易餓，老是會想吃東西。我這人又比較喜歡吃，想知道軍訓(xùn)的時候能不能帶吃的。大學(xué)軍訓(xùn)帶吃的可以嗎？

1、不要帶身上

軍訓(xùn)時是可以帶吃的東西的，一般并不會強(qiáng)制規(guī)定不準(zhǔn)帶吃的。然而需要注意的是不要將吃的東西帶在身上，例如裝在口袋里等等，因為如果將吃的東西帶在身上在運(yùn)動時可能會發(fā)出聲響或者是影響到你訓(xùn)練，所以建議是不要帶。如果帶了那么最好是放置在訓(xùn)練場地附近，等到休息的時候再去拿取。如果教官有要求不允許帶吃的話，那么就需要遵守了。

2、飲食注意項

通常軍訓(xùn)的時候非常容易餓，因為訓(xùn)練期間的運(yùn)動量和強(qiáng)度比較大，所以建議大家在軍訓(xùn)時飲食方面不要盲目講究量，而是應(yīng)當(dāng)保證飲食均衡搭配，這樣既不會造成暴飲暴食也不會滿足不了身體需求。另外，軍訓(xùn)期間還需要注意多喝水，畢竟軍訓(xùn)時身體會流失很多水分，多喝一點(diǎn)水能夠幫助身體補(bǔ)水，防止出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。當(dāng)然，每次喝水也不要喝太多，以免老是想跑則所。

3、防曬小攻略

很多人尤其是女生一提到軍訓(xùn)最擔(dān)心的就是曬黑的問題，其實(shí)軍訓(xùn)會曬黑是非常正常的事情，但是我們可以采取一些防曬措施來降低曬黑的程度。例如出門前就將防曬霜涂好，再攜帶一只防曬霜放在訓(xùn)練場地附近，等到休息的空余時間就及時補(bǔ)涂防曬霜。此外，因為軍訓(xùn)時大多是在戶外，所以防曬霜盡量選擇防曬指數(shù)高一些適宜戶外使用的產(chǎn)品，這樣才能更有效地防止曬黑。