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17歲能吃減肥藥嗎?17歲吃減肥藥有副作用嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:50 減肥減肥藥17歲女生

女生到了一定的年齡就會特別注重自己的外表,特別是在十六七歲的時候,這時候身心變化都很大,希望引起別人的注意,喜歡追求完美。很多這時候的女生會由于自己的一些生理缺陷而感到自卑,就想盡辦法然自己變得更加完美,很多長得比較胖的女生都想減肥,那十七歲能吃減肥藥嗎?十七歲吃減肥藥有副作用嗎?

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1、最好不要吃

十七歲的女生最好是不要吃減肥藥,現(xiàn)在各種減肥藥層出不窮,首先你根本就不知道減肥藥到底有沒有效果,很多廣告都是假的,而且是藥三分毒,減肥藥吃了是會有副作用的。其次是你現(xiàn)在還年輕,這時候要保護好自己的身體,這樣以后才不容易患病。你現(xiàn)在還小,以后的變化會很大,所以現(xiàn)在不用太在意這些,減肥的方法還有很多。

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2、很多副作用

吃減肥藥是有很多副作用的,很多人吃了減肥藥后就產生了厭食的癥狀,腸胃的消化和吸收功能都會有所下降,長期下去對身體的傷害是非常大的??赡苓€會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、失眠等情況,嚴重的可能會造成子宮肌瘤或者是不孕,所以不管是處于青春期還是成年了盡量不要吃減肥藥。

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3、科學的減肥

如果想要減肥沒有副作用,盡量使用科學的減肥方法,不要用節(jié)食來減肥,節(jié)食減肥對身體傷害比較大,而且很容易反彈。想要科學減肥,主要是從飲食、運動和睡眠上入手,飲食是最關鍵的,合理安排自己一日三餐的進食量,不要吃太多,不要吃太油膩或者是熱量太高的食物,甜食也盡量少吃,多吃水果和蔬菜。除了飲食運動也非常重要,每天堅持運動,慢跑或者是跳繩都是很好的,不僅能減肥,還能增強人的免疫力,每天鍛煉時間不少于半個小時。睡覺不要睡太多,八個小時左右就可以了,養(yǎng)成好的生活習慣,相信你可以減肥成功的。

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