現(xiàn)在很多小孩子都喜歡吃零食,各種冰棒、辣條、方便面、果凍等小零食層出不窮,尤其是果凍,幾乎男女老少通殺,大家都喜歡吃,小孩子對(duì)果凍更是沒(méi)有抵抗力,那么這些晶瑩剔透Q彈可愛(ài),而且也十分美味的果凍寶寶吃了真的好嗎?寶寶可以吃果凍嗎?
寶寶在3歲以下的時(shí)候,最好不要吃果凍,因此這個(gè)時(shí)候?qū)殞毮挲g還比較小,沒(méi)有完全自己進(jìn)食的能力,果凍是一種膠質(zhì)物質(zhì),不容易消化,如果寶寶不慎將其吸入氣管內(nèi)的話(huà),很難自行取出,而且果凍比較軟,很容易堵塞氣管,導(dǎo)致寶寶窒息,只需要5分鐘就會(huì)奪走寶寶的生命,因此千萬(wàn)不要給寶寶食用果凍,尤其是3歲以下的寶寶,另外較大的寶寶也要在大人的看護(hù)下,用勺子一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢食用,不可以邊玩邊吃,也不可以邊說(shuō)話(huà)邊吃,要專(zhuān)心的吃。
果凍雖然好吃,但是其幾乎是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分的,即使含有一定的膳食纖維,可以起到潤(rùn)腸通便的功效,但是果凍的成分一般含有香精和色素、甚至增甜劑,以及防腐劑等多種化學(xué)成分,食用不僅對(duì)寶寶無(wú)益,而且還會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成負(fù)面影響,因?yàn)楣麅鰰?huì)抑制人體對(duì)于蛋白質(zhì)的吸收,而且果凍不易消化,影響孩子對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的汲取。
果凍是造成寶寶氣管堵塞窒息的一個(gè)常見(jiàn)危險(xiǎn)品,一般情況下,即使是大人,都有可能在邊吃邊說(shuō)話(huà),或者邊運(yùn)動(dòng)邊吃的時(shí)候不小心被嗆到,更何況的小孩子呢?因此無(wú)論是從營(yíng)養(yǎng)角度,還是健康角度,甚至是安全角度來(lái)說(shuō),寶寶都不宜吃果凍。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起