腎虛是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論中的一種病癥，也是現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的一種癥狀，無(wú)論男女都可能存在腎虛的情況，尤其以中老年男性居多，但現(xiàn)在不少青少年也存在腎虛的情況，而對(duì)腎虛的調(diào)理一般使用中藥和食療是比較好的方法。那么17歲男生腎虛怎么辦？17歲男孩腎虛怎么調(diào)理？

1、醫(yī)學(xué)治療

引起腎虛的原因比較多，所以有必要在了解具體病因的情況下進(jìn)行對(duì)癥治療，因此出現(xiàn)腎虛癥狀后要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行病因診斷。現(xiàn)在對(duì)腎虛的治療醫(yī)學(xué)上主要是以藥物為主，西藥和中藥都具有較好的治療效果，但長(zhǎng)期調(diào)理的話建議還是以中藥為主，不妨去正規(guī)的中藥店具體咨詢。

2、飲食調(diào)理

日常飲食同樣是改善腎功能的重要方面，飲食上尤其要避免一些會(huì)傷腎的食物，主要是一些生冷、苦寒性質(zhì)的食物，另外煙酒也最好是戒除。腎虛患者飲食上可以適當(dāng)多吃一些具有滋補(bǔ)效果的食物，包括海參、板栗、山藥、枸杞、桑葚、胡桃、人參之類的，但這些食材不宜長(zhǎng)期大量食用，一定要有度，更重要的是保證飲食均衡和營(yíng)養(yǎng)充足。

3、運(yùn)動(dòng)作息

運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)身體機(jī)能具有十分重要的作用，因此腎虛的話不妨堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但一定要適量而且不宜進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。包括慢跑、太極、瑜伽、俯臥撐等都是輔助腎虛治療的有效方式。另外一點(diǎn)，青少年一定要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，避免熬夜。還有就是要戒除頻繁自慰的習(xí)慣，必須克制自慰行為。