寶寶剛剛滿了1歲,想給寶寶慢慢添加一點(diǎn)輔食,慢慢的減少母乳,這樣斷奶的時(shí)候也不會(huì)太突然,因?yàn)樽约合矚g吃布丁,覺(jué)得布丁味道比較好,而且布丁的營(yíng)養(yǎng)很高,相信寶寶應(yīng)該也會(huì)喜歡,但是就是不知道一歲的寶寶吃布丁好不好?會(huì)不會(huì)有什么害處呢?
布丁其實(shí)確實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,但是如果是給小孩子吃的話,外面賣的布丁一般都是冰凍的,比較刺激,不適合寶寶,而且外面賣的布丁一般都含有一定量的食品添加劑,并且還有很多糖分,不利于寶寶的身體大于以及牙齒的健康發(fā)育,因此最好還是少吃,如果要吃的話,盡量買新鮮質(zhì)量好的,或者干脆自己制作,安全健康又放心。
寶寶年齡比較小,無(wú)論是胃部、口腔還是身體都不適宜攝入過(guò)多的糖份,尤其是牙齒,可能剛剛才開始長(zhǎng)牙,如果這個(gè)時(shí)候吃太甜的食物,容易長(zhǎng)蛀牙,對(duì)于將來(lái)牙齒的生長(zhǎng)十分不利,因此在制作布丁的時(shí)候,如果是給寶寶吃的話,就不要再另外放糖了,更不要弄焦糖。另外寶寶也不宜攝入過(guò)多鹽分,所以輔食不僅要軟和,還要無(wú)糖無(wú)鹽。
由于外面賣的布丁一般都是冷藏或者冷凍保存,這種冰涼刺激性的食物會(huì)刺激寶寶尚未發(fā)育完全的胃部,極容易引發(fā)寶寶嘔吐、腹瀉、甚至胃痙攣,因此最好是親手制作布丁給寶寶吃,既可以保證新鮮,而且布丁加熱之后就可以直接給寶寶食用了,不用冷藏。如果大人要吃涼的話,可以將剩下寶寶沒(méi)吃的部分冷藏處理后再食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起