7、心臟

懷孕會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，因而心跳會(huì)比平時(shí)更急促沉重;孕婦的身體，特別是胎盤(pán)中上萬(wàn)條血管的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，需要更多的血液，因此孕婦的血壓也容易不穩(wěn)定。

對(duì)策：服用富含鐵質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充紅血球。每天步行20分鐘鍛煉心肺功能、穩(wěn)定血壓。注意鍛煉前后要多喝水，如果感到暈眩，趕緊休息一下;如果有劇烈頭痛、手和臉浮腫，則要臥床休息。

8、腸胃

妊娠反應(yīng)會(huì)讓孕婦的胃不舒服。"燒心"、消化不良和便秘變得很常見(jiàn)，這都是消化速度變慢造成的。因?yàn)閺纳韺W(xué)上說(shuō)，食物在消化道中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，吸收的營(yíng)養(yǎng)就越多，這正是胎兒成長(zhǎng)的需要。

對(duì)策：為了避免"燒心"的感覺(jué)，孕婦不要吃肥肉和過(guò)于酸辣的東西，不要吃完?yáng)|西立即躺下。如果感覺(jué)不適，喝酸奶、嚼口香糖都有一定緩解作用。少食多餐，不妨把三頓飯拆成6小頓來(lái)吃，多吃含纖維素的食物，多喝水，堅(jiān)持鍛煉。

9、生殖器

孕婦體內(nèi)激素的變化和性敏感區(qū)的血流增加都會(huì)使欲望增強(qiáng)。

對(duì)策：懷孕頭三個(gè)月過(guò)性生活會(huì)刺激子宮收縮易發(fā)生流產(chǎn)，最末一個(gè)月性生活時(shí)對(duì)腹部壓迫易引起早產(chǎn)，還易造成感染，危及母兒，應(yīng)避免。其余孕期可過(guò)性生活，但應(yīng)注意動(dòng)作輕柔，次數(shù)不宜過(guò)多。

10、腿部

懷孕期間，血液向下身的流動(dòng)、體重的增加以及缺鈣都會(huì)給腿部造成負(fù)擔(dān)，引起腿部的腫脹和疼痛。孕激素對(duì)血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部，引起頭痛;發(fā)生在直腸，引發(fā)痔瘡。

對(duì)策：避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間站立和靜坐。每天做幾次踢腿運(yùn)動(dòng)，至少要將腿踢到腰的高度。吃鈣片也可以緩解腿部疼痛。如果腿部腫脹太嚴(yán)重，就要看醫(yī)生了。預(yù)防靜脈曲張的方法是充分飲水，尤其避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如不要仰睡、坐著時(shí)不要交叉雙腿、上廁所時(shí)間不要太長(zhǎng)等。另外，坐下時(shí)最好將小腿墊高。

11、頭發(fā)

孕后頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)打卷、脫落等現(xiàn)象，特別不好打理。這其實(shí)是孕婦體內(nèi)激素變化造成的，通常孩子出生6個(gè)月后，都能恢復(fù)正常。

對(duì)策：不妨自己在家給頭發(fā)卷幾個(gè)卷，做個(gè)新的造型。但切記不要隨意染發(fā)、燙發(fā)，燙染發(fā)的藥水成分有一定致畸概率。

12、腹部

肚皮上竟然長(zhǎng)毛了!女人懷孕后雌激素分泌增多，頭發(fā)的生長(zhǎng)率提高20%，頭發(fā)變得更加濃密。雌激素的增多刺激了雄性激素的分泌，促進(jìn)體毛生長(zhǎng)。

對(duì)策：不用緊張，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，多余的毛發(fā)將自行脫落。

肚臍越來(lái)越突出，懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側(cè)伸長(zhǎng)，以容納不斷增大的子宮。這會(huì)出現(xiàn)在懷孕3個(gè)月時(shí)，個(gè)別女性的腹下組織還會(huì)向外頂出肚臍。

對(duì)策：分娩后，腹直肌需要6周時(shí)間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運(yùn)動(dòng)能幫助其回收。

懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側(cè)伸長(zhǎng)，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個(gè)月時(shí)，66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象，此分離不會(huì)引起疼痛，個(gè)別女性的腹下組織還會(huì)向外頂出肚臍。分娩后，腹直肌需要6周時(shí)間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運(yùn)動(dòng)能幫助其回收。