7、心臟

懷孕會加重心臟負擔，因而心跳會比平時更急促沉重;孕婦的身體，特別是胎盤中上萬條血管的正常運轉，需要更多的血液，因此孕婦的血壓也容易不穩(wěn)定。

對策：服用富含鐵質的補養(yǎng)品來補充紅血球。每天步行20分鐘鍛煉心肺功能、穩(wěn)定血壓。注意鍛煉前后要多喝水，如果感到暈眩，趕緊休息一下;如果有劇烈頭痛、手和臉浮腫，則要臥床休息。

8、腸胃

妊娠反應會讓孕婦的胃不舒服。"燒心"、消化不良和便秘變得很常見，這都是消化速度變慢造成的。因為從生理學上說，食物在消化道中停留的時間越長，吸收的營養(yǎng)就越多，這正是胎兒成長的需要。

對策：為了避免"燒心"的感覺，孕婦不要吃肥肉和過于酸辣的東西，不要吃完東西立即躺下。如果感覺不適，喝酸奶、嚼口香糖都有一定緩解作用。少食多餐，不妨把三頓飯拆成6小頓來吃，多吃含纖維素的食物，多喝水，堅持鍛煉。

9、生殖器

孕婦體內激素的變化和性敏感區(qū)的血流增加都會使欲望增強。

對策：懷孕頭三個月過性生活會刺激子宮收縮易發(fā)生流產(chǎn)，最末一個月性生活時對腹部壓迫易引起早產(chǎn)，還易造成感染，危及母兒，應避免。其余孕期可過性生活，但應注意動作輕柔，次數(shù)不宜過多。

10、腿部

懷孕期間，血液向下身的流動、體重的增加以及缺鈣都會給腿部造成負擔，引起腿部的腫脹和疼痛。孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部，引起頭痛;發(fā)生在直腸，引發(fā)痔瘡。

對策：避免過長時間站立和靜坐。每天做幾次踢腿運動，至少要將腿踢到腰的高度。吃鈣片也可以緩解腿部疼痛。如果腿部腫脹太嚴重，就要看醫(yī)生了。預防靜脈曲張的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等。另外，坐下時最好將小腿墊高。

11、頭發(fā)

孕后頭發(fā)會出現(xiàn)打卷、脫落等現(xiàn)象，特別不好打理。這其實是孕婦體內激素變化造成的，通常孩子出生6個月后，都能恢復正常。

對策：不妨自己在家給頭發(fā)卷幾個卷，做個新的造型。但切記不要隨意染發(fā)、燙發(fā)，燙染發(fā)的藥水成分有一定致畸概率。

12、腹部

肚皮上竟然長毛了!女人懷孕后雌激素分泌增多，頭發(fā)的生長率提高20%，頭發(fā)變得更加濃密。雌激素的增多刺激了雄性激素的分泌，促進體毛生長。

對策：不用緊張，產(chǎn)后6個月內，多余的毛發(fā)將自行脫落。

肚臍越來越突出，懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。這會出現(xiàn)在懷孕3個月時，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。

對策：分娩后，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。

懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩后，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。