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懷孕時(shí)身體有什么變化？懷孕之后身體有什么變化？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:15 懷孕身體孕婦 大中小

13、臀部

臀部變寬、變厚，尿頻。受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積，另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，準(zhǔn)媽媽的恥骨聯(lián)合間隙、臀部變寬變厚。同時(shí)，需要注意的是，懷孕后尤其初期，膀胱受子宮壓迫，會(huì)出現(xiàn)尿頻，孕媽們不必太過擔(dān)心。

懷孕時(shí)身體有什么變化？懷孕之后身體有什么變化？(14)

14、脊柱

懷孕后過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大，孕婦也經(jīng)常感到頸部疼痛。分娩后2周內(nèi)不適癥狀通常消失，適宜的鍛煉有助于脊柱恢復(fù)正常生理彎曲。

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15、皮膚

有些女性懷孕后皮膚更加光滑細(xì)膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點(diǎn)的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個(gè)月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀，但日曬加重癥狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預(yù)防方法是整個(gè)孕期堅(jiān)持使用專業(yè)按摩霜，增加皮膚彈性。

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