有毒有害物質(zhì)是精子的“敵人”。苯、甲醛、塑化劑、重金屬等化學有害成分都要避免。尤其值得一提的是，塑化劑會干擾內(nèi)分泌，導致男性精子數(shù)量減少及活動能力下降，畸形率增加。因此，一定要注意挑選質(zhì)量合格的塑膠容器、裝潢材料、洗漱及化妝用品，減少塑化劑的接觸。
酒精會對睪丸內(nèi)的生精細胞產(chǎn)生負面影響，易造成精子畸形率升高。若長期大量飲酒，酒精進入胎兒血液，會使其發(fā)育不良。雖然精子有一定生長周期，醉酒后3個月再懷孕，精子會新生，不會受到酒精傷害。但人體非常復雜，不良生活方式對人體的傷害是累積的、不可逆的，所以抽煙喝酒這些壞習慣要趁早改掉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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