高跟鞋是每一位女性都必不可少的,女生都會覺得自己缺少一雙屬于自己的高跟鞋,很多青春期的女生可能從小就會幻想自己穿上高跟鞋的那一天,有時候還會偷偷穿媽媽的高跟鞋,十八歲了,成年了,很多女生都會想自己終于長大了,終于可以穿高跟鞋了,那十八歲女孩穿什么高跟鞋好呢?
沒有穿過高跟鞋的女生不要覺得穿高跟鞋很容易,很多女生的腳就是因為穿高跟鞋被打破皮或者是變形的,所以選擇高跟鞋最重要的是舒適,一定要選擇合腳的高跟鞋,試鞋子的時候要走幾步試試,鞋子不能太大也不能太小,更不能太緊,太尖的鞋子腳趾會容易變形而且會很疼,所以你的第一雙高跟鞋很重要,甚至?xí)绊懙侥阋院髮Ω吒南矏鄢潭群徒邮艹潭取?
剛開始穿高跟鞋不要買跟太高的鞋子,由于你不能熟練掌控高跟鞋,所以跟太高很容易崴腳,最好是在五厘米左右,可能很多女生覺得尖尖的高跟會比較好看,但是這樣的鞋子穿起來很難掌握平衡,剛開始穿高跟鞋可以選擇坡跟的或者是粗跟的鞋子,也會很好看,而且相對來說走起路來會比較安全和舒適。
穿高跟鞋的時間不能太長了,而且你現(xiàn)在是剛剛學(xué)習(xí)穿高跟鞋,時間更不能長,一般穿幾個小時就要休息一下,回家后記得用熱水泡腳并且按摩,穿高跟鞋走路不要太快,會對膝蓋有影響。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起