高跟鞋是每一位女性都必不可少的,女生都會(huì)覺(jué)得自己缺少一雙屬于自己的高跟鞋,很多青春期的女生可能從小就會(huì)幻想自己穿上高跟鞋的那一天,有時(shí)候還會(huì)偷偷穿媽媽的高跟鞋,十八歲了,成年了,很多女生都會(huì)想自己終于長(zhǎng)大了,終于可以穿高跟鞋了,那十八歲女孩穿什么高跟鞋好呢?
沒(méi)有穿過(guò)高跟鞋的女生不要覺(jué)得穿高跟鞋很容易,很多女生的腳就是因?yàn)榇└吒淮蚱破せ蛘呤亲冃蔚模赃x擇高跟鞋最重要的是舒適,一定要選擇合腳的高跟鞋,試鞋子的時(shí)候要走幾步試試,鞋子不能太大也不能太小,更不能太緊,太尖的鞋子腳趾會(huì)容易變形而且會(huì)很疼,所以你的第一雙高跟鞋很重要,甚至?xí)绊懙侥阋院髮?duì)高跟鞋的喜愛(ài)程度和接受程度。
剛開(kāi)始穿高跟鞋不要買跟太高的鞋子,由于你不能熟練掌控高跟鞋,所以跟太高很容易崴腳,最好是在五厘米左右,可能很多女生覺(jué)得尖尖的高跟會(huì)比較好看,但是這樣的鞋子穿起來(lái)很難掌握平衡,剛開(kāi)始穿高跟鞋可以選擇坡跟的或者是粗跟的鞋子,也會(huì)很好看,而且相對(duì)來(lái)說(shuō)走起路來(lái)會(huì)比較安全和舒適。
穿高跟鞋的時(shí)間不能太長(zhǎng)了,而且你現(xiàn)在是剛剛學(xué)習(xí)穿高跟鞋,時(shí)間更不能長(zhǎng),一般穿幾個(gè)小時(shí)就要休息一下,回家后記得用熱水泡腳并且按摩,穿高跟鞋走路不要太快,會(huì)對(duì)膝蓋有影響。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起