馬上就是開(kāi)學(xué)季了,過(guò)完一個(gè)暑假,很多孩子又要開(kāi)始上學(xué)了。玩了一個(gè)暑假,小朋友肯定有點(diǎn)不想上學(xué)了,尤其是幼兒園,小學(xué)的孩子們,容易鬧情緒。孩子不想上學(xué),家長(zhǎng)怎么辦呢?
再長(zhǎng)的暑假也總有開(kāi)學(xué)的一天,不知不覺(jué)今年的暑假已經(jīng)接近尾聲。懶散了一整個(gè)假期,面對(duì)開(kāi)學(xué)后與放假截然不同的作息時(shí)間、生活方式以及學(xué)習(xí)壓力,不少孩子容易患上了“開(kāi)學(xué)綜合癥”(也叫“開(kāi)學(xué)恐懼癥”)。
生理上一般表現(xiàn)為:失眠、嗜睡及無(wú)緣由的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;在心理上則多表現(xiàn)為:記憶力減退、厭學(xué)、焦慮、上課走神、理解能力下降、情緒不穩(wěn)定等等。
對(duì)此,家長(zhǎng)們應(yīng)該輔助孩子把假期的作息時(shí)間慢慢調(diào)整為上學(xué)的作息時(shí)間,但也不能操之過(guò)急,要順著孩子的節(jié)奏逐步調(diào)節(jié),同時(shí)多給予孩子積極的心理暗示,不要給他們壓力。
其次,有空陪孩子預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的功課,順便制定新學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃等等,幫助孩子慢慢找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
再者,父母應(yīng)多和孩子進(jìn)行溝通交流,找出孩子對(duì)抗拒開(kāi)學(xué)的真正原因,以便有針對(duì)性地對(duì)他們進(jìn)行開(kāi)導(dǎo),切勿一味地指責(zé)孩子,以免適得其反。
在理解孩子情緒的基礎(chǔ)上,當(dāng)一個(gè)好的傾聽(tīng)者,最好是單獨(dú)跟孩子溝通,聽(tīng)孩子講一講他的煩惱,用溫和平等的方式。很多時(shí)候我們把工作的煩惱向親密的朋友傾吐后,會(huì)感覺(jué)舒服很多,其實(shí)孩子也一樣,等他將他的怨氣全部向你傾訴之后,你表示了理解并開(kāi)導(dǎo),他不想上學(xué)的情緒或許就煙消云散了。
針對(duì)孩子的問(wèn)題,想辦法開(kāi)解他,有一些問(wèn)題是可以靠語(yǔ)言解決的。比如跟同學(xué)、老師之間的矛盾,告訴孩子怎么樣去化解。
比如告訴孩子,不上學(xué)的話,你要做什么呢?你要賺錢(qián)養(yǎng)自己,但是你能做什么工作呢?而且你要花很多時(shí)間工作,那你喜歡的那些事情就沒(méi)有時(shí)間做了,你喜歡的小伙伴你也沒(méi)有時(shí)間跟他玩了,你覺(jué)得是上班好呢,還是上學(xué)還呢?
當(dāng)然,解決問(wèn)題的最關(guān)鍵方法還是行動(dòng),也有很多問(wèn)題單單靠語(yǔ)言是沒(méi)有辦法解決的。
比如孩子學(xué)習(xí)上的問(wèn)題,幫孩子培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,復(fù)習(xí)功課上的難點(diǎn),提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
總之,孩子不想上學(xué)其實(shí)不是什么大事,理解他吧,然后幫他解決其中的問(wèn)題。其實(shí)他也知道他不能不上學(xué),就像你不能不上班一樣。
造成孩子不肯上幼兒園的原因很多,對(duì)于初上幼兒園的孩子來(lái)說(shuō),首先是因?yàn)椴皇煜きh(huán)境,特別是所接觸的人的改變,會(huì)使孩子感到陌生、不習(xí)慣,從而產(chǎn)生恐懼的心理。其次是因?yàn)樯罘绞讲贿m應(yīng),孩子從個(gè)體活動(dòng)過(guò)渡到有規(guī)律的集體活動(dòng),難以適應(yīng)。
對(duì)于上過(guò)幼兒園已有一段時(shí)間的孩子來(lái)說(shuō),原因就比較復(fù)雜了。可能因?yàn)樗谟變簣@做事遇到了困難或受到批評(píng),也可能是因?yàn)樗囊鬀](méi)有得到滿足或身體不舒服,還可能是因?yàn)樯』蚱渌颍袅艘欢螘r(shí)間沒(méi)上幼兒園,對(duì)幼兒園產(chǎn)生了陌生感。
以上兩種情況,父母要分析原因,采取適當(dāng)?shù)拇胧?,?dòng)員孩子上幼兒園。
(1)對(duì)初上幼兒園的孩子,主要應(yīng)做好入園前的準(zhǔn)備工作:
一、多給孩子講幼兒園有趣的事,引起孩子對(duì)幼兒園的向往。
二、帶孩子參觀幼兒園,熟悉老師,熟悉環(huán)境,感受幼兒園生活的快樂(lè),培養(yǎng)孩子初步的適應(yīng)能力。
三、了解幼兒園提出的有關(guān)教育孩子的具體要求,培養(yǎng)孩子初步的生活自理能力和良好習(xí)慣,給孩子安排與幼兒園相應(yīng)的作息時(shí)間,縮短家庭與幼兒園生活、衛(wèi)生習(xí)慣方面的距離,使孩子對(duì)幼兒園有一定間接經(jīng)驗(yàn)。
四、講明道理,并給孩子以鼓勵(lì),使孩子有良好的心理準(zhǔn)備,初步理解上幼兒園的意義,從而能自愿地上幼兒園。
(2)對(duì)已上過(guò)一段時(shí)間幼兒園的孩子來(lái)說(shuō),要深究原因,對(duì)癥下藥:
一、如果孩子在幼兒園做事遇到了困難或受了批評(píng),父母要幫助孩子克服困難或找出做錯(cuò)事的原因,教育孩子要勇于克服困難,承認(rèn)并改正錯(cuò)誤,做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子。
二、孩子若向父母提要求,對(duì)于合理的要求,要盡量滿足;對(duì)不合理的或雖合理但一時(shí)無(wú)法滿足的,要向孩子講明原因。若發(fā)現(xiàn)孩子身體不舒服,可暫時(shí)不上幼兒園,在家觀察;也可送孩子去幼兒園,但要和老師說(shuō)明情況,以便老師在必要時(shí)給予照顧。
三、對(duì)于因病或其他原因間隔一段時(shí)間沒(méi)上幼兒園的孩子,父母事先要做好耐心細(xì)致的思想工作,讓孩子對(duì)重返幼兒園有一個(gè)心理準(zhǔn)備。同時(shí),送孩子上幼兒園要持之以恒,沒(méi)有特殊情況不要隨意中斷。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起