寶寶從出生后的第一聲啼哭開(kāi)始,一直到寶寶會(huì)說(shuō)話之后,一直都是用哭鬧來(lái)表達(dá)自己的想法,雖然這些想法大人一般都不明白,但是也沒(méi)有辦法,寶寶沒(méi)有辦法告訴你自己的真實(shí)想法,其實(shí)寶寶處理生理和病理上的需求之外,其他時(shí)候哭鬧都是因?yàn)橐蕾?lài),比如剛剛睡醒沒(méi)有看到爸爸媽媽?zhuān)荒芸摁[,需要爸爸媽媽抱著才會(huì)安心,以下是寶寶哭鬧五部曲,爸爸媽媽們可以學(xué)習(xí)一下,想辦法讓寶寶自己冷靜下來(lái)。
由于寶寶哭鬧的起因和心思不盡相同,所以媽媽要先對(duì)他的哭聲進(jìn)行觀察和判斷。在寶寶哭鬧的心思中,除了病理性狀況需要媽媽立即應(yīng)答以外,生理性需求和心理性需求都不需要立即應(yīng)答,而是積極應(yīng)答。積極應(yīng)答的步驟依次為聲音慰藉、依戀慰藉和身體慰藉,最終的目的是培養(yǎng)寶寶漸漸學(xué)會(huì)舒適自慰。
當(dāng)寶寶哭鬧的心思是生理和心理需求時(shí),媽媽首先遠(yuǎn)遠(yuǎn)地答應(yīng)一聲(第一種聲音),讓寶寶知道媽媽就處在自己求助的安全地帶之內(nèi),接著媽媽踏踏的腳步聲(第二種聲音)又讓寶寶在希望中等待了幾秒,然后媽媽面對(duì)著寶寶輕柔地聊上幾句(第三種聲音):“寶寶想媽媽了,是嗎?媽媽知道寶寶想要做什么?媽媽這就來(lái)幫助你?!庇质菐酌腌娺^(guò)去了,寶寶快樂(lè)的承受閾限一點(diǎn)一點(diǎn)在提升,他的自我鎮(zhèn)靜信心也一點(diǎn)一點(diǎn)在強(qiáng)化,對(duì)性格的積極影響也一點(diǎn)一點(diǎn)在加強(qiáng)。
聲音慰藉已經(jīng)在寶寶面前出現(xiàn)了3種,持續(xù)將近一分鐘了,不過(guò)媽媽仍舊不要急著抱起寶寶,可以在他面前晃動(dòng)一個(gè)玩具,或者媽媽經(jīng)常使用、帶有媽媽體味的小手帕,于是,寶寶又在積極的狀態(tài)中等待了幾秒,漸漸地,他就會(huì)對(duì)這些物品產(chǎn)生依戀,當(dāng)媽媽暫時(shí)不在身邊的時(shí)候,這些依戀物就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生安慰作用,而寶寶對(duì)人的直接依賴(lài)就轉(zhuǎn)化為對(duì)物品的依賴(lài),寶寶的獨(dú)立性和自信心也逐漸增強(qiáng)了。
抱起寶寶滿(mǎn)足他的生理或心理需求,寶寶和媽媽都能在這種親密的身體接觸中得到慰藉。不過(guò),經(jīng)過(guò)聲音慰藉和依戀慰藉的寶寶能夠變得堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂(lè)觀,反之,如果媽媽一聽(tīng)到寶寶的哭聲,立即就一聲不響地直接滿(mǎn)足寶寶的需求,那么寶寶就會(huì)建立有求必應(yīng)的依賴(lài)性心理,其面對(duì)挫折的自信心和自我調(diào)節(jié)能力就沒(méi)有得到鍛煉。
在經(jīng)過(guò)上述4個(gè)步驟之后,如果寶寶已經(jīng)變得很平靜了,那么媽媽可以試著把寶寶放回小床或小車(chē)?yán)?,讓他自己快?lè)地玩耍一會(huì)兒。請(qǐng)注意,舒適慰藉是五部曲中不可以缺少的一個(gè)環(huán)節(jié),因?yàn)閶寢尠参繉殞毜哪康氖亲寣殞殞W(xué)會(huì)舒適自慰,并不是讓寶寶離開(kāi)媽媽就緊張不安、不知所措。因此,在此特別提示愛(ài)心細(xì)膩、年富力強(qiáng)、時(shí)間富裕的全職媽媽?zhuān)?qǐng)務(wù)必完整地將五部曲堅(jiān)持下來(lái)。
在施行五部曲的整個(gè)過(guò)程中,寶寶所獲得的不僅是生理和心理上的滿(mǎn)足,還有自我鎮(zhèn)靜所帶來(lái)的舒適感,而后者的快樂(lè)體驗(yàn)和穩(wěn)定的心理品質(zhì)是寶寶自行獲得的,是媽媽無(wú)法替代和給予的??傮w來(lái)說(shuō),積極應(yīng)答寶寶哭鬧的五部曲不僅在嬰兒期非常有益,在整個(gè)童年期也有助于寶寶形成良好的心理與性格。所以,請(qǐng)媽媽們不要急躁,長(zhǎng)期堅(jiān)持采取積極應(yīng)答的科學(xué)育兒方式,這對(duì)寶寶一生的發(fā)展都有積極的促進(jìn)作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起