15歲的學生已經(jīng)遠離了兒童時代的毛茸茸的胎發(fā),取而代之的應該是一頭烏黑亮麗的秀發(fā)。然而卻有些學生的頭發(fā)比較稀少,特別是一些女生,會有頭發(fā)少掉頭發(fā)的苦惱,那15歲頭發(fā)少是什么原因造成的呢?
(1)遺傳原因
15歲的孩子身體機能應該處于最佳狀態(tài),頭發(fā)少的原因有可能是遺傳引起的,如果父母在比較年輕的時候頭發(fā)就比較少,或者脫發(fā)落發(fā)嚴重,則可能會遺傳給孩子。另外如果經(jīng)常食用甜食或脂肪含量高的食物,身體血液中酸性毒素增加,也會影響毛發(fā)生長。
(2)壓力太大
15歲的孩子正處于初升高的階段,升學壓力比較大,長時間處于學習狀態(tài),大腦神經(jīng)亢奮,導致與頭發(fā)生長相關(guān)的系統(tǒng)內(nèi)分泌紊亂,皮脂腺分泌旺盛,阻塞了毛孔,頭發(fā)難以生長出來,再加上頭發(fā)營養(yǎng)跟不上容易出現(xiàn)掉發(fā)、脫發(fā)的狀況。另外,生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等會導致生物鐘紊亂,人的神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃難以承受,出現(xiàn)腎虛等癥狀,也會導致脫發(fā)。
(3)缺乏營養(yǎng)
如果身體缺鐵或者缺鋅也會導致頭發(fā)發(fā)量比較少,還會出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。如果患有缺鐵性貧血癥,身體沒有足夠的血紅球輸送氧氣到全身,抑制了身體中酶的數(shù)量,導致頭發(fā)發(fā)量比較少。如果身體缺乏蛋白質(zhì),就缺乏輸送營養(yǎng)的動力,導致毛囊沒有養(yǎng)分,頭發(fā)難以生長。
(1)飲食調(diào)理
多吃蔬菜、瓜果、粗糧、谷類,肉類適當減少,保證營養(yǎng)均衡。多吃微量元素比較豐富的食物,多攝入含鐵量豐富的食材。另外要多補充身體所需蛋白質(zhì),可以多吃豆類、蝦、魚類等。另外少吃刺激性、辛辣、油膩、糖類和脂肪較多的食物。
(2)洗發(fā)技巧
洗發(fā)的時候水溫要調(diào)節(jié)好,一定要用溫水洗發(fā),這是護理頭發(fā)的基本常識,頭發(fā)稀少的妹子們對于護理頭發(fā)的知識最好要掌握牢固了,無論什么季節(jié)洗發(fā)的水溫最好都保持在30-40℃左右。濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發(fā)有損傷作用,使用時吹風溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風烘干。最好讓頭發(fā)自然干燥。
(3)梳發(fā)注意
頭發(fā)少要選擇輕盈型的洗發(fā)水洗發(fā),吹發(fā)的時候,要將頭發(fā)吹得蓬松起來,將吹風機從發(fā)根向發(fā)尾吹順,再從頭發(fā)由里向外吹,注意注重吹發(fā)根,這樣頭發(fā)看起來會有豐盈感,就可以遮住發(fā)量少的困擾了。要注意防脫發(fā),可以使用防脫發(fā)的洗發(fā)水來保證秀發(fā)的健康,盡量減少脫發(fā),同時也可以選用一些溫和型的有烏發(fā)作用的洗發(fā)水,讓秀發(fā)看起來健康濃密點?!?
(1)選擇短發(fā)
頭發(fā)稀少的妹子是不宜留長發(fā)的,因為越是稀薄的頭發(fā)留的越長,垂墜感就會顯得更少,這樣看起來就更丑了,建議妹子們可以采用空氣燙或者富有層次的紋理燙發(fā),在造型時,著重對發(fā)根造型,增加輕盈感和蓬松感,讓頭發(fā)顯得更多。
(2)剪齊發(fā)尾
做發(fā)型的時候可以剪個齊發(fā)尾,畢竟染燙發(fā)會對頭發(fā)造成損傷,以此來讓頭發(fā)變得豐盈并不是長久之計,盡管卷發(fā)看起來會令頭發(fā)豐盈,但是如果是中發(fā)的話,剪個齊發(fā)尾也會讓頭發(fā)看起來更有豐盈感,當然,將頭發(fā)弄得蓬松點會更好的。
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