大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 人群 > 母嬰 > 孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?[多圖]

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:28 孕婦電腦胎兒

現(xiàn)在很多人都說孕婦在孕期的時候不能玩手機(jī),更不能玩電腦,他們認(rèn)為電腦和手機(jī)的輻射會影響胎兒的健康,甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形、大腦發(fā)育遲緩等不良癥狀,嚇到了不少孕婦,那么,電腦真的有那么大的危害嗎?孕婦用電腦對胎兒到底有沒有影響呢?

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?(1)

1、危害不大

目前國內(nèi)外的研究者對孕婦從事電腦或視屏工作與自然流產(chǎn)、胎兒先天畸形、胎兒出生體重低等的關(guān)系做了大量的研究,但仍然沒有明確結(jié)論證明電腦操作會直接影響胎兒的發(fā)育。因此其實(shí)孕婦玩電腦對于胎兒的影響是極小的。

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?(2)

2、間接危害

一、人們應(yīng)該特別關(guān)注的是電腦或視屏工作可能引發(fā)的孕婦的視覺疲勞、精神緊張和長期端坐導(dǎo)致的“頸肩腕綜合征”,如頸肩痛、腰背痛、手臂和手腕痛等,從而間接影響母親的健康和胎兒的發(fā)育。

二、世界衛(wèi)生組織專家認(rèn)為,電腦操作影響妊娠結(jié)局的原因很多,主要是工作疲勞和過度緊張,其次可能來自電腦的極低頻電磁場??赡軙ψ陨砗吞河形⑿〉情L遠(yuǎn)的影響。

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?(3)

3、防護(hù)措施

為保障生育一個健康、聰明的孩子,建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護(hù)措施:

一、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期,不要長時間連續(xù)工作,每工作1小時,到室外活動一會兒。

二、電腦機(jī)房要定時換氣,保持空氣清新。

三、電腦排列應(yīng)背靠背,以減少電磁輻射的強(qiáng)度。

四、操作電腦時可以使用防護(hù)圍裙,作些適當(dāng)保護(hù)是有好處的。

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?(4)

4、控制時間

在妊娠前三個月內(nèi),胎兒的各個臟器正在發(fā)育,電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高,造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等,因此應(yīng)避免上網(wǎng)。過了這段時間后,孕婦雖可以上網(wǎng),但是從孕媽媽職業(yè)保護(hù)的角度建議,準(zhǔn)媽媽至少應(yīng)限制每周的電腦或視屏的工作時間不超過15-20小時,以每天不超過4個小時為宜,同時在每天工作1-2小時后休息并做活動全身的保健操,以放松身體和精神,促進(jìn)準(zhǔn)媽媽和胎兒的身心健康。避免造成過度疲勞,出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?(5)

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng),多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物,如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?(6)

6、注意事項(xiàng)

一、注意勞逸結(jié)合,防止肌腱勞損

長時間操作電腦會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時后應(yīng)休息10分鐘,或者做做工間操。

二、要注意用眼衛(wèi)生

眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上,最好采用光下視20度的視角。工作時,應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油。

三、電腦房間要經(jīng)常通風(fēng)

在室內(nèi)安裝換氣扇或空調(diào),減輕溴比二苯呋喃對身體的影響,計(jì)算機(jī)附近的灰塵密度要比機(jī)房其它空間高出上百倍,它們長時間附著于人的皮膚上,可導(dǎo)致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生,電腦要定期擦洗。

四、注意保持皮膚清潔

電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

五、要采用正確的打字姿勢

正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用,建議各位孕媽媽仔細(xì)看看自己的打字姿勢是否正確,如果你每日都長時間地坐在電腦前,那么一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

孕婦用電腦的危害大嗎?孕婦用電腦對胎兒有影響嗎?(7)

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論