很多小伙伴開學(xué)之后就會格外想呆在家里,特別是由高中生升為大學(xué)生的新生們。那么開學(xué)想家怎么辦?大學(xué)開學(xué)想回家怎么辦?
(1)轉(zhuǎn)移注意力
大學(xué)開學(xué)之后想回家是非常正常的。但是一般出現(xiàn)情況也不太可能就立馬回家,所以這個(gè)時(shí)候需要做的事情就是轉(zhuǎn)移自己的注意力。例如怎么將宿舍屬于自己的部分好好布置一下,或者是看看還缺哪些生活用品,重新整理衣柜和書桌等等,這樣讓自己忙碌起來就不會有時(shí)間老是想家了。
(2)經(jīng)常打電話
想家的情緒往往在開學(xué)后就會開始蔓延起來,特別是有些小伙伴可能是跨越了好幾個(gè)省市到異地求學(xué),這種情緒就會更加強(qiáng)烈。遇到這種情況時(shí),建議大家不要隱藏自己的情緒,而是應(yīng)該好好的紓解出來,所以可以在自己特別想家的時(shí)候給家人打個(gè)電話報(bào)平安,順便也了解一些父母的情況。等到情緒緩過來了,你就又能支撐上一段時(shí)間了。
(3)多交新朋友
開學(xué)后格外想家有時(shí)是因?yàn)樽约涸谛颅h(huán)境中太孤單了,所以格外渴求家里熟悉溫馨的氛圍,倘若有小伙伴是這樣的因素而萬分想家的話,那么不妨積極主動地與他人建立聯(lián)系,多交幾個(gè)朋友,熟悉起新環(huán)境,然后同朋友一起進(jìn)出,這樣就可以減輕孤單感,不會太過想家了。
(1)調(diào)整作息
放暑假的時(shí)候不用上學(xué),很多學(xué)生都是睡的晚起的也很晚,生活作息十分的不規(guī)律,開學(xué)之后都要起早,如果保持這樣的狀態(tài),在上學(xué)的時(shí)候很有可能精神狀態(tài)不好,學(xué)習(xí)效率不佳,所以要改變自己暑假不好的習(xí)慣,慢慢的開始早一點(diǎn)睡,早一點(diǎn)起床哦!
(2)規(guī)劃時(shí)間
很少的人能在暑假還在學(xué)習(xí),暑假對于大多數(shù)學(xué)生們來說是放松的時(shí)間,對于時(shí)間的安排上會比較散漫,在即將開學(xué)之際,可以對自己的時(shí)間做出規(guī)劃,例如每天幾點(diǎn)左右起床,什么時(shí)候運(yùn)動,幾點(diǎn)看看書之類的,規(guī)律充實(shí)的生活,消除對上學(xué)的焦慮。
(3)適當(dāng)學(xué)習(xí)
快要開學(xué)了,要做足充分的準(zhǔn)備,想要取得更好的成績,要比別人多努力一倍,在開學(xué)之前可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí),看一看自己學(xué)過什么,即將要學(xué)什么,也不用學(xué)的特別深入,大概了解一下就可以了。
(4)準(zhǔn)備用品
上學(xué)的時(shí)候我們有很多的學(xué)習(xí)用品,在開學(xué)之前就要準(zhǔn)備好這些東西,看看哪些能用,哪些需要換了,以免在開學(xué)的時(shí)候手忙腳亂,準(zhǔn)備好這些用品,開學(xué)的時(shí)候心里才會更加踏實(shí)。
(5)聯(lián)系朋友
在學(xué)校少不了的是同學(xué),自己將要開學(xué)了,他們也一樣在等待開學(xué),可以和自己的同班同學(xué)或者是玩得好的玩伴一起討論關(guān)于開學(xué)的想法,在開學(xué)之前多多聯(lián)系,互相分享心得,以更好的心情來面對開學(xué)哦!
(1)證件文具篇
首先,我們最重要的就是一些證件,因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)其實(shí)是去外地或者離家并不怎么近的地方上學(xué),所以證件一定要帶齊全了。主要的證件有身份證、團(tuán)員證、登記照、錄取通知書、銀行卡、毛爺爺?shù)鹊取_€有一些文具也是我們必須要帶的,因?yàn)樯蠈W(xué)一定是少不了要用文具的。
(2)洗護(hù)起居篇
很多同學(xué)都是去學(xué)校住校,所以生活起居需要的一些東西也要帶。首先,住宿需要帶的有被子枕頭涼席什么的,最好是可以帶一些收納盒,可以歸置自己的東西;日常洗護(hù)需要的臉盆、洗衣液、洗發(fā)水、沐浴露等等的也要帶;還有一些護(hù)膚洗護(hù)產(chǎn)品,有毛巾、牙刷、洗面奶、防曬霜等等的,軍訓(xùn)是需要用到防曬霜的。
(3)服飾飲食篇
去學(xué)校住校的話,衣服肯定是不能少的。最重要的是要夠換洗,變天之后的厚衣服也要帶一些。如果是女生的話,可能還要帶一些鏡子、發(fā)卡、皮筋之類的東西。還有飲食方便的餐具也要備著,比如保溫杯什么的。
(4)各種工具篇
去學(xué)校住,最好是可以準(zhǔn)備得充分一點(diǎn),這樣你的"小窩"才能變得更加溫馨,因?yàn)楹芏鄬W(xué)校都是睡上鋪,所以我們可以帶一個(gè)床上小桌,還可以帶一個(gè)上鋪的掛籃,這些用起來會很方便。
(5)藥箱必備篇
開學(xué)之后,新生基本上都是需要軍訓(xùn)的,而且現(xiàn)在天氣也還是很炎熱,所以我們需要備一些藥物和防蚊防暑的東西。比如感冒藥、消化藥、創(chuàng)口貼什么的,軍訓(xùn)的時(shí)候可以備一些防暑藥,比如藿香正氣水之類的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起