大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 母嬰 > 夜奶什么時(shí)候斷?夜奶怎么斷?[多圖]

夜奶什么時(shí)候斷?夜奶怎么斷?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:33 斷奶嬰兒哺乳期

說(shuō)起夜奶,簡(jiǎn)直是媽媽們的噩夢(mèng),每天晚上睡不了一個(gè)整覺(jué),一哭就要起來(lái)喂奶,有時(shí)候甚至喂著奶都能睡著,寶寶喝夜奶真的好嗎?到底什么時(shí)候可以停止喂夜奶?怎么樣可以順利的斷掉夜奶呢?

夜奶什么時(shí)候斷?夜奶怎么斷?(1)

1、需斷夜奶原因

一、對(duì)寶寶

(1)影響生長(zhǎng)發(fā)育

寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育飛速發(fā)展期,夜間是分泌生長(zhǎng)素的高峰,一個(gè)完整的高質(zhì)量睡眠有助于寶寶身體發(fā)育,反之,頻繁夜醒吃奶,會(huì)影響發(fā)育;

(2)增加齟齒風(fēng)險(xiǎn)

對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)牙的寶寶,如果還在夜奶,就會(huì)增加齟齒的幾率,睡眠時(shí)口腔靜止,夜間吃奶的殘留物在口腔很適合細(xì)菌作用,從而出現(xiàn)齟齒;

(3)傷脾胃

夜間消化系統(tǒng)不活躍,消化液分泌減少,夜奶會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),腸胃本該休息了還要去工作,長(zhǎng)期如此就是受到損傷,繼而出現(xiàn)厭食、便秘等腸胃問(wèn)題,用中醫(yī)的話(huà)說(shuō)就是會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。

二、對(duì)媽媽

對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直太有必要了,因?yàn)閶寢屨娴暮?!想!睡!整!覺(jué)!再不睡覺(jué)要崩!潰!啦~

夜奶什么時(shí)候斷?夜奶怎么斷?(2)

2、斷夜奶的時(shí)間

這個(gè)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案,滿(mǎn)月就能睡整覺(jué)的天使寶寶也不是沒(méi)有,根據(jù)APP(美國(guó)兒科育兒學(xué)會(huì))建議:寶寶開(kāi)始長(zhǎng)乳牙,就應(yīng)該斷夜奶了。

新生兒不分晝夜的吃奶不需干預(yù),4個(gè)月左右的寶寶大多就已經(jīng)有規(guī)律的睡眠,晚上吃奶減少,6個(gè)月寶寶睡眠相對(duì)較固定,晚上長(zhǎng)睡,白天上下午各有一次小睡,這時(shí)候應(yīng)該斷夜奶,如果9個(gè)月還在頻繁夜間吃奶,那么以上夜奶危害就會(huì)越來(lái)越明顯了。

夜奶什么時(shí)候斷?夜奶怎么斷?(3)

3、斷夜奶的準(zhǔn)備

那么到底如何斷夜奶呢?今天就給大家介紹一些可行的方式方法,但是每個(gè)寶寶都有自己的脾氣和性格,應(yīng)該根據(jù)自己寶寶的情況酌情使用。

一、心理準(zhǔn)備

下定決定斷夜奶,首先要有心理準(zhǔn)備,因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程需要做一些改變,可能會(huì)面臨寶寶哭鬧的心理糾結(jié),告訴自己一定要堅(jiān)持成功為止,不會(huì)半途而廢的哈!

二、戒掉這幾個(gè)壞毛病

(1)奶睡

習(xí)慣了邊吃奶邊睡著的寶寶,容易產(chǎn)生吃奶~睡覺(jué)的單純聯(lián)想,所以夜里醒來(lái)就要吃奶才能睡著。

慢慢改掉奶睡的毛病,可以在睡前用別的方式哄睡比如輕音樂(lè)、故事等,減少睡前與嬰兒的互動(dòng),減少一切可能影響寶寶入睡的雜音,能自己入睡的寶寶有著更好更穩(wěn)定的睡眠呢!

(2)一哭就喂

有時(shí)候媽媽圖省事,只要聽(tīng)寶寶哭了兩嗓就忙不迭的送上乳頭,這效果確實(shí)立竿見(jiàn)影但卻是個(gè)壞毛病!

寶寶夜間醒來(lái)哭鬧,很可能是睡眠過(guò)程中感覺(jué)孤獨(dú),需要安撫,不一定就是餓了!直接喂奶久了以后再要斷夜奶會(huì)很困難!

(3)一醒就抱

寶寶有時(shí)候醒來(lái)就哼哼唧唧,其實(shí)只需要媽媽稍稍的安撫和觸碰,讓他感覺(jué)到安心便會(huì)繼續(xù)乖乖睡覺(jué)。

如果直接搖晃安撫喂奶,反而把寶寶徹底弄醒了,從而養(yǎng)成醒來(lái)就要抱的習(xí)慣。

夜奶什么時(shí)候斷?夜奶怎么斷?(4)

4、斷夜奶的方法

(1)延遲滿(mǎn)足法

延遲滿(mǎn)足就是不要寶寶一哭立馬去哄,給到的安撫不能太滿(mǎn)。寶寶剛醒時(shí)候的哭鬧,是一種情緒的宣泄,可以過(guò)幾分鐘再給予安撫,時(shí)間慢慢延長(zhǎng),比如這次先哭2分鐘,下次3分鐘,如果2分鐘之內(nèi)寶寶又自己睡著了呢,完全有可能的。

安撫先拍拍背拍拍胸口,再不行就抱起來(lái)走,還是不行就喂點(diǎn)水,喂了水還是沒(méi)有滿(mǎn)足他,那可以認(rèn)為是餓了,再喂奶,這樣一點(diǎn)點(diǎn)拉長(zhǎng)滿(mǎn)足他的時(shí)間。

(2)替代法

就是用水、安撫奶嘴等替代喝奶,如果寶寶夜里醒來(lái),通過(guò)拍背、哄抱還是沒(méi)有成效,就先塞個(gè)安撫奶嘴,還是不管用就喂幾口水,再接著哄抱,這樣堅(jiān)持幾個(gè)回合,減少寶寶對(duì)奶的需求。

喝配方奶的寶寶,可以先用奶粉稀釋法,再慢慢到只喂水,再到不行喂水也能睡著。

(3)逐漸減量法

實(shí)在要喂奶才能讓寶寶平靜下來(lái)時(shí),媽媽還可以用逐漸減量法,不能任由寶寶吸吮到ta完全睡著??梢钥粗鴷r(shí)間,這次喂10分鐘,下次減到8分鐘,再將時(shí)間縮短到5分鐘、2分鐘,時(shí)間到,奶頭拿走,沒(méi)有睡著就繼續(xù)別的方式安撫。

(4)更換監(jiān)護(hù)人法

這是最直接的斷夜奶方法,但不是人人適用。

寶寶已對(duì)媽媽產(chǎn)生依賴(lài),這種依賴(lài)以至于跟喝奶聯(lián)想在一起,看到媽媽自然就找乳頭,所以相對(duì)來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)比喝配方奶的,更不容易斷夜奶??梢宰寣殞毟棠趟?,或者夜間醒來(lái)?yè)Q爸爸或者奶奶安撫,看不到媽媽自然斷了喝奶的念頭,慢慢的也就不需要夜奶了。

夜奶什么時(shí)候斷?夜奶怎么斷?(5)

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論