新生入學(xué)的第一件事，就是要進行魔鬼式的軍訓(xùn)，聽到軍訓(xùn)，很多學(xué)生都覺得害怕，但有的女生卻在幻想教官有多帥，即使軍訓(xùn)是一個讓人覺得很累的體能訓(xùn)練，但是這是鍛煉自己意志的好時機。軍訓(xùn)要注意什么？軍訓(xùn)的時候要帶什么？

1、軍訓(xùn)必帶品

（1）鞋墊

軍訓(xùn)發(fā)的鞋子都是不怎么透氣的，而且鞋底很硬，所以，最好是自己備幾雙鞋墊，這樣就能防止因為鞋底太硬而磨出水泡了，如果在天氣熱的時候把腳磨出水泡，是很讓人痛苦的。

（2）紙巾

基本上南方地區(qū)學(xué)校的軍訓(xùn)都是選擇在天氣很熱的時候，在這樣的天氣里進行大量的活動，是會出大量汗的，所以，紙巾是必帶的物品。

（3）防曬霜

防曬霜的作用就是防止長時間在太陽底下曬傷，很多人軍訓(xùn)的時候會曬傷，就是因為沒有做好防曬工作，因此，軍訓(xùn)的時候一定要準備好防曬霜。

（4）水壺

軍訓(xùn)時，都有發(fā)放水壺，以便于學(xué)生飲水，但是軍訓(xùn)的水壺味道比較大，所以在使用前一定要清洗干凈。記住要大量補水，因為軍訓(xùn)消耗的人體水分很大，所以要隨時補進水分。

2、軍訓(xùn)要注意

（1）防曬

軍訓(xùn)的防曬一定要到位，因為長時間站在太陽底下訓(xùn)練，不僅會使皮膚曬黑，還會讓皮膚曬傷，所以，需要涂抹防曬霜。但是，防曬霜的效果一般最多只能持續(xù)兩個小時，所以，要每隔兩小時涂抹一次。

（2）喝水

軍訓(xùn)的訓(xùn)練會消耗大量的水分，所以，不要在覺得口很渴的時候才喝水，這樣你的身體已經(jīng)很缺水了，教官在讓大家休息的時候，可以適當(dāng)多喝一點水。

（3）營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

3、有意義的軍訓(xùn)

（1）很好的體驗

軍訓(xùn)其實是一次非常好的體驗。因為軍訓(xùn)期間的活動方式和我們平時的會有所不一樣。很多人可能會覺得軍訓(xùn)就是受苦受累，沒有什么可值得去體驗的。但其實并不是的，有些事情只有你經(jīng)歷過后，才會讓你有所感動，能產(chǎn)生共鳴。這也就是為什么不少人在軍訓(xùn)時喊苦喊累，但是軍訓(xùn)結(jié)束的時候卻依依不舍。

（2）能交新朋友

通常軍訓(xùn)都是入學(xué)的時候開始的，一般這個時候大家都處于新班級，對大多數(shù)人都會感到很陌生，而軍訓(xùn)期間正是交朋友的好機會。因為在軍訓(xùn)期間，所有人都需要一起訓(xùn)練，不知不覺中就會拉近彼此的距離，變得漸漸熟悉起來。所以如果你希望你以后的學(xué)習(xí)生活能夠豐富起來的話，不妨還是參加一下軍訓(xùn)吧?；蛟S你就能找到未來人生中很重要的朋友。

（3）可鍛煉身體

說到軍訓(xùn)的好處，不得不提的就是軍訓(xùn)能夠鍛煉人的身體。很多小伙伴得益于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，能夠足不出戶了解世界各地，于是往往就會選擇呆在家中，長此以往，不少人就缺乏了應(yīng)有的運動量，導(dǎo)致體質(zhì)下降。而軍訓(xùn)的訓(xùn)練活動需要每個人都運動起來，這樣身體在無形中就得到了鍛煉。