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胸部按摩手法有哪些?怎樣按摩胸部可以豐胸?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:52 胸部乳房豐胸

現(xiàn)在社會(huì)受歡迎的女性身材是腰細(xì)胸大的身材,但是很多女性如果身材過于纖細(xì),那么相對(duì)的胸部就會(huì)對(duì)應(yīng)的扁平一些。于是很多女性會(huì)選擇胸部按摩豐胸手法進(jìn)行豐胸,那么胸部按摩豐胸手法常見的有哪些呢?

胸部按摩手法有哪些?怎樣按摩胸部可以豐胸?(1)

1、按摩方法

(1)其實(shí)胸部按摩豐胸手法是有很多的,像是直推、側(cè)推乳房法、按摩法等都是比較好的。女性朋友可以利用休閑的時(shí)間做些胸部運(yùn)動(dòng),像是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、集中胸部運(yùn)動(dòng)等,鍛煉胸部肌肉的力量,提高乳房的支撐力,使乳房挺拔,不再下垂。

(2)具體的,我們以常見的胸部按摩手法為例,為大家簡單的介紹一下具體方法應(yīng)該怎樣進(jìn)行,首先,可以選取適量的玫瑰按摩油,以打圈的方式涂抹于胸部。我們雙手的虎口朝向內(nèi)部,把兩只手掌都平貼于乳房的上方,之后就用中間的三根手指頭向外側(cè)拉開十下。接著四指由外往內(nèi)畫大圈按摩乳房,左右各十圈。再將虎口朝向外部,中指與無名指兩指由外往內(nèi)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房,但要避開乳暈,左右各十圈。這樣的方法能夠有效的促進(jìn)胸腺的發(fā)育,還能夠預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

2、豐胸食物

(1)飲食主打:

木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因?yàn)楹S富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。

(2)飲食伴侶:

讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。

(3)營養(yǎng)重點(diǎn):

讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補(bǔ)給重點(diǎn),因?yàn)楦缓S他命C的食物,可防止胸部變形。

(4)蔬菜必備:

讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因?yàn)樘N(yùn)含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。

(5)隨時(shí)攝?。?

讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時(shí)攝取的食物,因?yàn)楹S他命A的食物,有利激素的分泌。

3、食療方法

(1)雪耳燉木瓜

準(zhǔn)備材料:木瓜1個(gè)、銀耳25克、北杏15克、南杏20克,冰糖適量。

制作方法:

1、將木瓜去皮,清洗干凈,切塊備用。

2、銀耳泡一下,變軟后清洗干凈,去蒂撕碎,盛碗備用。

3、將南杏和北杏一同去皮,清洗干凈。

4、木瓜、木耳、南杏、北杏同時(shí)放入鍋中,再加入冰糖后倒入滾熱的開水,加蓋燉煮至材料入味即可食用。

木瓜是女性朋友十分熱愛的豐胸圣品,尤其是青木瓜,豐胸療效最佳。周秀娜也不例外,她有時(shí)忙碌起來還會(huì)生吃熟木瓜,每天都會(huì)叫助理將這兩種燉品提前燉好,隨身攜帶,覺得自己胸部不完美的時(shí)候,就會(huì)喝上一碗才開始拍攝比基尼寫真或電影。、

(2)酪梨汁

招數(shù)詳解:酪梨半個(gè),挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。

成效分析:臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。

(3)紅酒木瓜靚湯做法

1、首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗干凈、將野葛根切成片、同時(shí)木瓜也要切成片。

2、買一瓶紅酒,至于什么紅酒,這要看你的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和個(gè)人的口味了,不過不要買太便宜的那種,酒精含量較高,但是紅酒的成分含量就很少了!紅酒買好之后,倒在洗凈的鍋里。倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。

3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中,然后蓋上蓋子,燒2個(gè)小時(shí)左右,最好加點(diǎn)西紅柿和糖,然后盛出來就可以了!

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