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小孩氣虛怎么辦?小孩補(bǔ)氣吃什么好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:57 小孩氣虛補(bǔ)氣

一般說到氣虛很多人想到中老年人需要補(bǔ)氣,其實(shí)小孩也是會(huì)出現(xiàn)氣虛的狀況的,氣虛是中醫(yī)中的說法,補(bǔ)氣可以吃一些中藥,那么小孩補(bǔ)氣吃什么好呢?

小孩氣虛怎么辦?小孩補(bǔ)氣吃什么好?(1)

1、太子參補(bǔ)氣方法

1.治療小兒脾胃虛弱、食欲不振。

【材料】太子參9g,雞內(nèi)金(炒)6g,粳米50g。

【用法】將太子參、雞內(nèi)金一塊研成粉末,放進(jìn)鍋里,加適量清水,大火燒開后加入粳米,改小火煮20分鐘,連雞內(nèi)金和太子參一塊兒吃下去。太子參補(bǔ)氣健脾,雞內(nèi)金有健胃助消化的作用,可以治療孩子脾胃氣虛引起的食欲不振、消化不良。

2.治療小兒肺燥干咳。

【材料】太子參9g,麥冬9g。

【用法】將太子參、麥冬洗凈,放進(jìn)鍋里加適量清水浸泡,開火煮沸后再煮10分鐘,倒入水杯中代茶飲。太子參、麥冬都有滋陰潤肺的作用,可以治療肺燥咳嗽。麥冬味道是甜的,最后可以吃掉。

2、小孩氣虛的癥狀

(1)小兒脾氣虛:如果孩子出現(xiàn)了脾氣虛的情況,那么主要的癥狀表現(xiàn)為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀,平時(shí)則是表現(xiàn)出非常的倦怠和乏力。

(2)小兒肺氣虛:孩子患有肺氣虛,那么癥狀則是表現(xiàn)為臉色蒼白。身體感覺到乏力,但是很容易出汗,稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘的情況。身體抵抗力比較差,特別是在變天的時(shí)候容易患有疾病。

(3)小兒腎氣虛:這種類型的孩子主要表現(xiàn)為稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘以及氣短的情況,臉色蒼白同時(shí)怕冷。

3、氣虛如何調(diào)理

第一,要讓孩子經(jīng)常到戶外活動(dòng),接受自然風(fēng)光的沐浴。如果孩子經(jīng)常被關(guān)在家里,稍微一出門受點(diǎn)涼就會(huì)生病。要讓孩子適應(yīng)自然環(huán)境,這是預(yù)防疾病的重要措施。因?yàn)槿松钤诖笞匀恢?,如果與自然環(huán)境不相適應(yīng),那就無法很好地生存。

第二,孩子平時(shí)的衣著要適中,不要過厚過暖。因?yàn)槎鄶?shù)孩子體內(nèi)的熱量都很充足,而且孩子活動(dòng)量普遍很大。如果衣著過暖,稍一活動(dòng)就會(huì)出汗,而活動(dòng)一停下來,著一點(diǎn)風(fēng)就容易生病。中醫(yī)所說的“汗出當(dāng)風(fēng)”是小兒感冒發(fā)熱的主要原因。

第三,平時(shí)要經(jīng)常給孩子喝水。因?yàn)楹⒆踊顒?dòng)量大,出汗多,多喝水才能及時(shí)補(bǔ)充出汗所喪失的液體。多喝水還能促進(jìn)人體代謝,使代謝產(chǎn)物及時(shí)排出,這樣也能防止生病。

第四,注意飲食調(diào)攝,使孩子的大便保持通暢。經(jīng)常感冒發(fā)熱的孩子多半內(nèi)熱較盛,即人們平時(shí)所說的“火”大。對這種類型的孩子飲食要注意合理搭配,多吃蔬菜和水果,少吃肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結(jié)構(gòu)外,還要訓(xùn)練孩子的排便習(xí)慣,每天大便一次。只有大便通暢,體內(nèi)的各種代謝產(chǎn)物才能及時(shí)排出。

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