人流手術(shù)現(xiàn)在發(fā)展得也是比較先進(jìn)了,包括很多無痛手術(shù)等等,所以可以減輕患者的一些痛苦,但是患者在做完手術(shù)之后還是會需要休養(yǎng),因?yàn)槿肆魇中g(shù)本身就對身體有比較大的摧殘。那么,人流手術(shù)之后可以吃葡萄嗎?
人流后可以吃葡萄。
葡萄是平性的水果,在人流之后是可以吃的。但是應(yīng)當(dāng)注意只能吃常溫下的葡萄,不能吃冰凍或者冷水洗過的葡萄。
大概一周左右能吃葡萄,因?yàn)槿肆骱笠话闵眢w都比較虛弱,所以在飲食上都要盡量避免吃生冷及辛辣刺激食物。而葡萄雖然性平,但是也是生冷食物之列,吃的過早也可能引起腹痛。
葡萄味甘酸,性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補(bǔ)血。制成葡萄干后,鐵占比例更大,可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品,常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀。人流后氣虛貧血,可以用葡萄作為補(bǔ)血圣品。
1.用溫水徹底清洗葡萄,且不能進(jìn)食過多的葡萄。
2.葡萄不能與牛奶同吃,否則可能拉肚子。
3.葡萄內(nèi)發(fā)酵糖類較多,可能形成齲齒,所以吃后要及時漱口。
4.葡萄不能與海鮮同食,同事可能造成體內(nèi)不消化物質(zhì)形成。
5.吃完葡萄后別喝水,否則可能產(chǎn)生腹瀉。
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5~2克,每日量約100~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起