孕婦的體質(zhì)比較敏感，平時(shí)都有很多飲食禁忌，但是到了季節(jié)變化的時(shí)候，很多孕婦又會(huì)容易感冒，這個(gè)時(shí)候又不能隨便用些藥物，但是又要感冒快點(diǎn)好起來(lái)，不然對(duì)胎兒是有一定的影響的。那么，孕婦感冒之后是否可以喝牛奶呢？感冒之后喝牛奶又好不好呢？

1、孕婦感冒能喝牛奶

孕婦感冒能喝牛奶。

孕婦感冒和牛奶兩者之間沒有多大沖突，而在感冒期間孕婦體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失較快，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦在感冒期間可補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)，避免營(yíng)養(yǎng)流失過(guò)度。

2、孕婦喝牛奶的好處

(1)增強(qiáng)免疫力

牛奶中含有8種人體必需的氨基酸，同時(shí)和含有多種蛋白質(zhì)，包括酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，對(duì)人體來(lái)說(shuō)，這些成分都十分有益，可促進(jìn)自身免疫力的恢復(fù)和增強(qiáng)，孕婦喝牛奶可預(yù)防一些疾病。

3、喝牛奶到底好不好

孕婦感冒時(shí)期喝牛奶并不好。

孕婦在感冒期間，身體的各個(gè)功能都有所下降，而牛奶屬于高蛋白食物，在食用之后需要一個(gè)良好的胃腸消化功能來(lái)消化吸收，孕婦感冒時(shí)期喝牛奶可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良之癥。

4、喝牛奶的注意事項(xiàng)

1.孕婦在感冒期間喝牛奶需要控制好量，平時(shí)喝200ml的人建議感冒期間喝100ml，確保牛奶消化吸收較好。

2.孕婦在感冒老期間不能食用生冷的食物，因此，孕婦感冒期間喝牛奶最好是溫?zé)嶂龋苊饧又馗忻啊?

5、孕婦怎么預(yù)防感冒

1、天氣霧霾嚴(yán)重，盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是一些劇烈的活動(dòng)。但是應(yīng)該在室內(nèi)適量活動(dòng)，多做些家務(wù)勞動(dòng)。

2、孕婦由于代謝旺盛，往往覺得熱，因此穿著較少。在屋外較寒涼時(shí)要注意戴帽子，戴圍巾。尤其在室內(nèi)出汗后外出應(yīng)該擦干汗，戴好帽子再到室外。當(dāng)室內(nèi)外溫差大時(shí)到屋里要注意脫掉外衣，出門時(shí)再穿上。

3、外出時(shí)最好帶上薄口罩，到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢時(shí)更應(yīng)注意，尤其是到綜合性醫(yī)院產(chǎn)檢，因?yàn)榫C合性醫(yī)院會(huì)有些流感病人。外出回來(lái)后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚，清洗掉有外面帶來(lái)的污染。

4、平時(shí)飲食注意八分飽，少吃油膩膏肥的食物，注意飲食清淡。吃得過(guò)飽過(guò)膩會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。孕婦子宮增大，腸管被擠到子宮周圍；同時(shí)增大的子宮使膈肌與子宮之間的距離縮小，吃得過(guò)飽會(huì)使胃部膨大，推擠膈肌上升，將心臟擠橫，減少肺活量，孕婦會(huì)覺得心慌上不來(lái)氣。如果吃得過(guò)飽過(guò)膩，一旦受涼，就會(huì)發(fā)生停食著涼，急性胃腸炎、胃腸型感冒等。

5、孕婦盡量少到超市、地鐵、電影院、KTV包間等地方，這些地方人員嘈雜，會(huì)有患流感的人混于其中。同時(shí)孕婦對(duì)缺氧較為敏感，這些地方都是空間密閉，空氣不流通，氧氣稀薄，不適合于孕婦停留。

6、孕婦一旦發(fā)生感冒就會(huì)發(fā)燒，胎兒就像在蒸籠里煎熬，發(fā)燒過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)發(fā)生胎死宮內(nèi)。發(fā)燒還會(huì)阻止胎兒發(fā)育，造成胎兒發(fā)育畸形。如果吃藥還會(huì)有副作用，造成胎兒發(fā)育的缺陷。孕婦如有感冒的征兆可以用一根帶蔥須的大蔥切成段，一塊鮮姜切成片煮水，不斷的喝。如有發(fā)燒，喝后蓋被發(fā)汗，體溫下去就好了。同時(shí)注意多喝水，好好休息。

7、孕婦切忌熬夜，熬夜會(huì)明顯的減低抵抗力，影響食欲，很容易感染感冒。