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孕婦感冒能喝牛奶嗎?孕婦感冒可以喝牛奶嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 11:06 孕婦牛奶懷孕感冒

孕婦的體質(zhì)比較敏感,平時都有很多飲食禁忌,但是到了季節(jié)變化的時候,很多孕婦又會容易感冒,這個時候又不能隨便用些藥物,但是又要感冒快點好起來,不然對胎兒是有一定的影響的。那么,孕婦感冒之后是否可以喝牛奶呢?感冒之后喝牛奶又好不好呢?

孕婦感冒能喝牛奶嗎?孕婦感冒可以喝牛奶嗎?(1)

1、孕婦感冒能喝牛奶

孕婦感冒能喝牛奶。

孕婦感冒和牛奶兩者之間沒有多大沖突,而在感冒期間孕婦體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失較快,牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦在感冒期間可補充一定量的蛋白質(zhì),避免營養(yǎng)流失過度。

2、孕婦喝牛奶的好處

(1)增強免疫力

牛奶中含有8種人體必需的氨基酸,同時和含有多種蛋白質(zhì),包括酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,對人體來說,這些成分都十分有益,可促進自身免疫力的恢復和增強,孕婦喝牛奶可預防一些疾病。

3、喝牛奶到底好不好

孕婦感冒時期喝牛奶并不好。

孕婦在感冒期間,身體的各個功能都有所下降,而牛奶屬于高蛋白食物,在食用之后需要一個良好的胃腸消化功能來消化吸收,孕婦感冒時期喝牛奶可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良之癥。

4、喝牛奶的注意事項

1.孕婦在感冒期間喝牛奶需要控制好量,平時喝200ml的人建議感冒期間喝100ml,確保牛奶消化吸收較好。

2.孕婦在感冒老期間不能食用生冷的食物,因此,孕婦感冒期間喝牛奶最好是溫熱著喝,避免加重感冒。

5、孕婦怎么預防感冒

1、天氣霧霾嚴重,盡量減少戶外活動,尤其是一些劇烈的活動。但是應(yīng)該在室內(nèi)適量活動,多做些家務(wù)勞動。

2、孕婦由于代謝旺盛,往往覺得熱,因此穿著較少。在屋外較寒涼時要注意戴帽子,戴圍巾。尤其在室內(nèi)出汗后外出應(yīng)該擦干汗,戴好帽子再到室外。當室內(nèi)外溫差大時到屋里要注意脫掉外衣,出門時再穿上。

3、外出時最好帶上薄口罩,到醫(yī)院進行產(chǎn)檢時更應(yīng)注意,尤其是到綜合性醫(yī)院產(chǎn)檢,因為綜合性醫(yī)院會有些流感病人。外出回來后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚,清洗掉有外面帶來的污染。

4、平時飲食注意八分飽,少吃油膩膏肥的食物,注意飲食清淡。吃得過飽過膩會增加胃腸的負擔。孕婦子宮增大,腸管被擠到子宮周圍;同時增大的子宮使膈肌與子宮之間的距離縮小,吃得過飽會使胃部膨大,推擠膈肌上升,將心臟擠橫,減少肺活量,孕婦會覺得心慌上不來氣。如果吃得過飽過膩,一旦受涼,就會發(fā)生停食著涼,急性胃腸炎、胃腸型感冒等。

5、孕婦盡量少到超市、地鐵、電影院、KTV包間等地方,這些地方人員嘈雜,會有患流感的人混于其中。同時孕婦對缺氧較為敏感,這些地方都是空間密閉,空氣不流通,氧氣稀薄,不適合于孕婦停留。

6、孕婦一旦發(fā)生感冒就會發(fā)燒,胎兒就像在蒸籠里煎熬,發(fā)燒過高,時間過長會發(fā)生胎死宮內(nèi)。發(fā)燒還會阻止胎兒發(fā)育,造成胎兒發(fā)育畸形。如果吃藥還會有副作用,造成胎兒發(fā)育的缺陷。孕婦如有感冒的征兆可以用一根帶蔥須的大蔥切成段,一塊鮮姜切成片煮水,不斷的喝。如有發(fā)燒,喝后蓋被發(fā)汗,體溫下去就好了。同時注意多喝水,好好休息。

7、孕婦切忌熬夜,熬夜會明顯的減低抵抗力,影響食欲,很容易感染感冒。

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