枸杞是具有較高營養(yǎng)價值的食材，很多人平時都常常會用枸杞泡水喝，而藏紅花亦含有許多對人體有益的物質(zhì)，所以不少人就會想要嘗試著將枸杞和藏紅花一起泡水喝，那么枸杞藏紅花能泡水喝嗎？枸杞藏紅花能補腎嗎？枸杞藏紅花泡水喝好不好？

1、枸杞藏紅花能泡水喝嗎

藏紅花其實就是紅花，紅花與藏紅花同屬一個科目，由于藏紅花產(chǎn)于高原，生長環(huán)境惡劣，所以有效成分較普通紅花更好，質(zhì)量更好。屬于紅花中的極品。

專家認(rèn)為，藏紅花和枸杞子可以在一起泡水喝的，藏紅花具有調(diào)經(jīng)、祛瘀、止痛、活血的功效，枸杞具有補腎益精、潤肺止咳、補血安神、養(yǎng)肝明目、生津止渴的功效，喝藏紅花和枸杞子在一起搭配的喝水對身體很有好處。

2、枸杞藏紅花能補腎嗎

從上面的內(nèi)容我們可以了解到，藏紅花與枸杞對人體都有益處，那么枸杞與藏紅花泡水喝能不能補腎呢?專家表示，藏紅花對女性是比較有幫助的，可以起到活血化瘀、補血、養(yǎng)血、理血、行血，能提高人體抵抗力的作用。

不過要是想用枸杞與藏紅花的搭配來起到補腎的效果，那么這個效果可能是不盡人意的，因為枸杞經(jīng)過水泡過的補腎效果已經(jīng)與干吃的時候差上一截了，這個時候再添加藏紅花進(jìn)去更會消弱枸杞茶的補腎作用。

3、枸杞茶推薦

(1)三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。

(2)天雁枸杞茶

能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥，習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。

(3)山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效(體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。

(4)枸杞?jīng)Q明茶

由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。

(5)枸杞紅棗茶

作法：1冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。2加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。

(6)枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。

做法：將枸杞

一般人提到枸杞，肯定都會說它泡茶效果不錯，具有獨特的滋補養(yǎng)顏效果?？墒谴蠹抑绬?用枸杞子泡茶會影響它本身的功效哦，我們今天就來看看枸杞子的正確食用方法吧。