頭發(fā)是我們身體上面很重要的一部分，不單單只是一個(gè)形象上面的問(wèn)題，一個(gè)人頭發(fā)的好壞直接反應(yīng)了這個(gè)人身體的好壞，但是我們大多數(shù)人平時(shí)在護(hù)理頭發(fā)的時(shí)候都只是簡(jiǎn)單的清洗而已，這其實(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。那么，毛躁的頭發(fā)一般怎么可以變得更加柔順呢？

1、用發(fā)膜養(yǎng)發(fā)

發(fā)膜能給頭發(fā)和頭皮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是一個(gè)深層養(yǎng)護(hù)的過(guò)程，發(fā)膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分會(huì)通過(guò)頭發(fā)的毛鱗片進(jìn)入發(fā)絲，幫助修復(fù)纖維組織，使頭發(fā)恢復(fù)活力，適合干枯毛躁和受損的發(fā)質(zhì)。

發(fā)膜最好在頭發(fā)上停留5到10分鐘，同時(shí)均勻按摩，能讓頭發(fā)保持較熱狀態(tài)最好，如洗浴的時(shí)候包上熱毛巾或戴上浴帽，讓毛鱗片充分張開，使發(fā)膜中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠充分被頭發(fā)吸收。

發(fā)膜的使用次數(shù)不能太頻繁，一周一到兩次就夠了，不然容易因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而導(dǎo)致頭皮變得粘膩。

2、用維E護(hù)發(fā)

將3粒維生素E膠囊的前端用剪刀剪破，把維生素E擠入護(hù)發(fā)素中攪拌均勻。

將頭發(fā)洗干凈之后，用毛巾拍干水分，將護(hù)膚素均勻的涂抹在頭發(fā)上，輕輕的揉搓按摩頭發(fā)和頭皮，然后用熱毛巾包裹住頭發(fā)，半小時(shí)后取下毛巾，用清水沖洗干凈;也可以將維生素E油直接擠入手掌里搓勻后揉搓頭發(fā)，然后洗凈。

這種方式可以增加頭發(fā)潤(rùn)澤感，使頭發(fā)柔順，易于梳理，消除打結(jié)現(xiàn)象，特別適合頭發(fā)枯黃干燥，打結(jié)，受損發(fā)質(zhì)人群使用，但油性發(fā)質(zhì)不適宜使用這種方式。

3、蛋黃潤(rùn)頭發(fā)

取一個(gè)雞蛋的蛋黃放入碗中打散，加入兩倍的溫水，攪拌均勻，將頭發(fā)洗干凈以后，用毛巾蘸干水分，將蛋黃液均勻的涂抹在頭發(fā)上，輕輕揉搓按摩頭皮，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)，半小時(shí)后取下毛巾，用清水沖洗干凈。用蛋黃液敷頭發(fā)，能給頭發(fā)深度的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，使頭發(fā)烏黑，亮麗，有光澤，同時(shí)改善頭發(fā)斷裂與分叉現(xiàn)象，特別適合干性發(fā)質(zhì)及頭發(fā)枯黃，脆裂人群，油性發(fā)質(zhì)不適宜。

4、橄欖油護(hù)發(fā)

將50克蜂蜜和50毫升橄欖油充分混合后攪拌均勻，洗頭后將蜂蜜橄欖油均勻的涂在頭發(fā)上，用熱毛巾包住頭發(fā)，半小時(shí)后洗凈即可;蜂蜜和橄欖油具有良好的潤(rùn)澤性，是頭發(fā)較好的營(yíng)養(yǎng)劑，可使頭發(fā)柔軟，滋潤(rùn)，光澤，干枯毛躁的頭發(fā)和受損頭發(fā)能起到很好的滋潤(rùn)效果，適合干性發(fā)質(zhì)和受損發(fā)質(zhì)人群，油性發(fā)質(zhì)不宜使用。

5、秋季要護(hù)發(fā)

1、勤運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能改善頭發(fā)供血，運(yùn)動(dòng)時(shí)，空氣中的負(fù)離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過(guò)度疲勞、失眠會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，而通過(guò)運(yùn)動(dòng)，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發(fā)創(chuàng)造健康的精神環(huán)境。

2、頭皮按摩

適當(dāng)做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，讓勞碌一天的頭皮，在此時(shí)得到放松。一些專業(yè)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。