孕婦懷孕的時候，身體都會有反應(yīng)，每個人的身體反應(yīng)都是不相同的，有的孕婦懷孕期間會感覺嘴巴苦，吃東西覺得沒什么胃口，但是孕婦既要顧及自己也要顧上孩子，必須攝入足夠的營養(yǎng)，孕婦嘴巴苦是怎么回事呢？這是什么原因？吃些什么好呢？

1、早孕反應(yīng)所致

懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，會引起胃腸系統(tǒng)的改變，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良等癥狀，不少孕婦也會出現(xiàn)吃什么都沒味道、口苦的現(xiàn)象，這是正常孕期反應(yīng)，注意多喝水，多吃些清淡的食物，會慢慢改善。

2、舌苔過厚所致

孕婦嘴巴苦很可能是孕婦舌苔特別重、舌苔過厚所致，不僅口里沒味，而且說話時口腔還有異味。這個時候就要每天早上漱口的時候，用牙刷去去舌苔，先開始不要清理的太深，以免發(fā)生嘔吐，等慢慢習(xí)慣后再深一點的清洗，兩天到三天一次即可改善。

3、壓力過大所致

專家表示，嘴苦問題也可能是壓力過大所致。在壓力大的時候，孕婦會出現(xiàn)焦慮、恐懼等負(fù)面情緒，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運動等，均可引發(fā)精神性嘴苦現(xiàn)象。另外，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因為嚴(yán)重嘴苦會影響到孕婦食欲，可致營養(yǎng)攝取不足，影響胎兒發(fā)育。孕婦要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。

4、某些疾病所致

1、口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因。

2、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦。

3、如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

4、某些慢性疾病，糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。

5、肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。

如果嘴巴苦的情況較嚴(yán)重，極度影響進食，應(yīng)及時就醫(yī)，對癥治療。

5、注意事項

嘴苦不算是大問題，但是如果苦的厲害就要盡早去醫(yī)院治療。千萬不要自行用藥，而是遵從醫(yī)囑進行治療，以免影響胎兒健康。一般可以通過服用VD來緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴(yán)重的吃3-4天也基本恢復(fù)。因為每個孕婦情況不同，所以VD服用也要征求醫(yī)生的意見。

6、孕婦嘴巴苦吃什么

因為初期懷孕，孕媽媽身體心理上都會有一些變化，孕婦嘴苦的原因有很多，比如工作壓力過大、情緒不佳、焦慮過度等，一般來說，孕婦嘴苦主要是因為上火引起肝膽腸胃方面有點小問題。孕媽媽們碰到嘴巴苦澀情況往往比較憂慮，擔(dān)心自己的身體狀況是否出了問題，其實孕媽媽不必過度擔(dān)心，因為這種狀況是可以通過飲食來改善的。

孕媽媽們在日常生活中要特別注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如車?yán)遄?、蘋果、奇異果等，這樣不僅可以增強自身的免疫力，對寶寶也是極有好處的。另外，孕媽媽也可以隨身攜帶一些清淡的糖果類來改善自己的胃口，多喝點菊花茶、蜂蜜水降降火氣，平時也要多喝點水，注意休息。