中醫(yī)養(yǎng)生觀念認(rèn)為腎主藏精，這里所說(shuō)的藏精是指與生命活動(dòng)相關(guān)聯(lián)的精氣神，腎臟健康了，人的精氣神也就看起來(lái)非常蓬勃，整個(gè)人看著也很有朝氣，提高了生活質(zhì)量。那么補(bǔ)腎吃什么中藥最好？延年益壽補(bǔ)腎丸的成分有哪些呢？下面一起來(lái)看看。

1、功效如何

藥物中山茱萸、山藥、熟地黃、枸杞子、楮實(shí)子滋腎強(qiáng)精;巴戟天、小茴香、肉蓯蓉溫腎助陽(yáng);續(xù)斷、牛膝、杜仲補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯筋骨;五味子斂肺固腎，益智安神;菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志益智安神。此方是陰陽(yáng)雙補(bǔ)之劑，既能滋補(bǔ)腎陰，又能溫助腎陽(yáng);不僅補(bǔ)腎，而且補(bǔ)肝養(yǎng)心。延年益壽補(bǔ)腎丸藥性也較平和，不溫不燥，不寒不膩，適宜于長(zhǎng)期服用，是比較理想的延年益壽藥，其名已早為許多人所知，其功效也已為人們所公認(rèn)。

2、藥物介紹

打老兒丸的成分另有不同，分別為石菖蒲、干山藥、川牛膝(用黃精自然汁浸，漉出，酒浸一宿，若無(wú)黃精，酒浸三日，漉出，細(xì)銼，焙干)、遠(yuǎn)志、巴戟天、續(xù)斷、五味子、楮實(shí)子、杜仲、山萸肉、茯神、熟地、小茴香、肉蓯蓉、枸杞子等。

“仙姑打老兒丸”經(jīng)華佗調(diào)理，其名聲和作用更是不同凡響。不久，它便進(jìn)了宮廷，成為皇帝和皇親國(guó)戚們的專(zhuān)用藥品。既然進(jìn)了宮廷，該藥“打老兒丸”這一不雅的名稱自然不能再用。于是，它在不同的年代便有了不同的名字，后來(lái)傳到明代，太醫(yī)院把“仙姑打老兒丸”改成“延年益壽丸”。明代末年(1641年)中原名醫(yī)郭敬海將家傳的“不老還童掛骨丹”合并改為“延年益壽補(bǔ)腎丸”。然而在民間，人們還是習(xí)慣叫它“打老兒丸”，并且流傳至今。

成分：

熟地黃120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮實(shí)子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉蓯蓉60克；杜仲60克；遠(yuǎn)志60克；菖蒲60克。

每次服10粒，每天早晚各服一次，空腹時(shí)以淡鹽水服用，或者是溫開(kāi)水服用。一般中老年人皆可服用。

3、補(bǔ)腎觀念

中醫(yī)認(rèn)為人體的生長(zhǎng)發(fā)育及衰老與腎臟的盛衰有著蜜切的關(guān)系，如《素問(wèn)·上古天真論》說(shuō)：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；三七腎氣平均故真牙生而長(zhǎng)極……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子；三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極?！税颂旃锝撸?，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去。”現(xiàn)代的研究結(jié)果表明，中醫(yī)所說(shuō)的腎不僅與內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)，而且與機(jī)體的免疫功能也有關(guān)。此外，腎與遺傳因子也有關(guān)。如明·李中梓即說(shuō)：“嬰兒初生……先有兩腎，故為臟腑之本，十二脈之根，呼吸之本，三焦之源，而人資之以為始者也。故曰先天之本在腎。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為衰老是一個(gè)復(fù)雜的生理病理過(guò)程，與內(nèi)分泌功能失調(diào)、免疫功能減退以及遺傳因子的變化都有密切關(guān)系，而這些又與中醫(yī)所說(shuō)的腎臟虛衰有關(guān)。本方藥重在調(diào)補(bǔ)腎臟功能，所以會(huì)起到延緩衰老的作用。