痛經(jīng)是大部分女性都經(jīng)歷過(guò)的，女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)期，經(jīng)期是排毒的，但在這個(gè)過(guò)程中很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以每次來(lái)月經(jīng)的頭兩天就會(huì)痛經(jīng)，有人說(shuō)用棉球蘸酒精能緩解痛經(jīng)，那酒精棉球治痛經(jīng)嗎？耳朵塞酒精緩解疼痛嗎？

1、可以治療痛經(jīng)

酒精有辛溫行氣的作用，且外耳道分布有內(nèi)分泌、皮脂下、三焦、心、肺等耳部反射區(qū)，當(dāng)酒精棉球塞入耳朵后會(huì)對(duì)局部耳穴造成良性刺激，可以促使人體自身高級(jí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)迅速分泌鴉片樣物質(zhì)來(lái)達(dá)到快速止痛的目的，還能反射的改變病灶部位的血液循環(huán)和新陳代謝，從而促使病變部位組織細(xì)胞的恢復(fù)和再生能力，來(lái)達(dá)到緩解和治療女性痛經(jīng)的目的。

2、治療痛經(jīng)的方法

準(zhǔn)備材料：75%酒精、消毒棉球2個(gè)。

操作方法：先將75%的酒精滴入兩側(cè)耳孔1-2滴，然后用棉球塞子外耳道孔，約5-8分鐘后即可感覺(jué)到局部發(fā)熱及腹部疼痛感減輕。

注意事項(xiàng)：若在治療過(guò)程中出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力等癥狀，可以輔助指壓按摩足三里、內(nèi)關(guān)穴、三陰交等相關(guān)體穴，一般10-30分鐘以?xún)?nèi)即可有效緩解痛經(jīng)不適。

3、酒精棉球治療痛經(jīng)的優(yōu)點(diǎn)

酒精棉球治療痛經(jīng)主要是通過(guò)酒精的刺激作用，給耳穴造成一種良性的刺激來(lái)緩解痛經(jīng)。由于耳穴治療具有接觸面積小、傳導(dǎo)快、顯效迅速及操作簡(jiǎn)單、方便、安全等特點(diǎn)，且不用擔(dān)心服用藥物對(duì)身體造成的副作用，因此非常適宜廣大女性使用可推廣。

4、其他治療小妙招

1、用蔥白5根，搗爛后炒熱，趁熱敷于肚臍上，早晚各一次，在月經(jīng)來(lái)潮前5天開(kāi)始，來(lái)潮時(shí)即停，連續(xù)使用本方法3-5個(gè)月左右，即可明顯改善今后痛經(jīng)癥狀。

2、艾灸緩解痛經(jīng)：將艾灸條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴部位，距離皮膚約2-3厘米，進(jìn)行熏烤，使皮膚局部有溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛肝為佳，每個(gè)穴位艾灸20分鐘。此法適用于，經(jīng)期疼痛明顯時(shí)使用，往往艾灸片刻即可減輕痛經(jīng)。

3、如果是寒邪凝滯型痛經(jīng)，在經(jīng)期和經(jīng)期下腹冷痛明顯者，可用小茴香15克，以水煎服，每次月經(jīng)前3日開(kāi)始，連服3天，可以改善寒性痛經(jīng)。

4、如果是氣滯血瘀型痛經(jīng)，行經(jīng)前下腹部出現(xiàn)脹痛拒按，面色晦滯者，可用丹參30克，玄胡索15克，研磨成細(xì)末，每服5克，以溫開(kāi)水送服，每日3次；或用紅花適量泡酒飲用也可緩解此類(lèi)痛經(jīng)。

5、氣血虛弱型痛經(jīng)，表現(xiàn)有經(jīng)后腹痛喜按，且經(jīng)血量少，面色蒼白、體弱者，可用于平日以益母草15克，當(dāng)歸10克，紅糖20克，加水煎煮，每日一劑，分3次服用。

5、痛經(jīng)怎么調(diào)理

事實(shí)上，通過(guò)綜合調(diào)理、積極干預(yù)對(duì)改善和緩解痛經(jīng)有著極為重要的作用，因此廣大女性朋友在日常生活中要注意精神、體能等方面的調(diào)整，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合；經(jīng)期避免進(jìn)行劇烈、大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)；飲食上盡量避免生冷刺激，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物；冬季應(yīng)當(dāng)及時(shí)添加衣物，注意經(jīng)期保暖；夏季使用空調(diào)不宜溫度過(guò)低，經(jīng)期忌冷水淋浴等。

6、熱湯止痛更有效

很多女性在月經(jīng)期一般情緒都比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，因此專(zhuān)家提醒，經(jīng)期要注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂(lè)，氣機(jī)暢達(dá)。不妨試試在家用中藥泡腳。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類(lèi)型，在用藥方面會(huì)有不同的選擇，建議還是在專(zhuān)家指導(dǎo)下在家泡。

日常生活中常做一些經(jīng)絡(luò)穴位按摩，也能疏通氣血緩解疼痛。比如按揉足三里穴、關(guān)元穴以及氣海穴等，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)調(diào)理痛經(jīng)有很好效果。最簡(jiǎn)單的就是按摩小腹部，能增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。

由于女性經(jīng)期的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些刺激、生冷的食物，多吃清淡、易消化食物，多喝熱水、熱湯。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防勝于治療，月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時(shí)，不宜過(guò)分勞累。避免熬夜等不良生活習(xí)慣，平時(shí)適度的鍛煉也能預(yù)防痛經(jīng)。