胃部是消化食物的地方,有時候因?yàn)橐恍┦澄锏挠绊?,可能出現(xiàn)胃部不適的癥狀,對于孕婦來說,孕期的時候身體的不適癥狀需要及時的緩解,以免對自身的健康和寶寶的健康產(chǎn)生不利的影響,孕婦如果胃疼會怎么樣?孕婦胃疼會對胎兒產(chǎn)生影響嗎?
一般來說,孕婦胃痛對胎兒沒有太大的影響。在懷孕期間,激素增多使胃與腸的功能大大降低,進(jìn)食后常常會覺得胃脹。此外,由于孕婦消化功能減弱,胃蠕動放緩可使其發(fā)生逆行,進(jìn)而導(dǎo)致胃酸上返刺激粘膜,引起灼燒感,胃疼。另外,飲食不當(dāng)引起輕微胃痙攣,對寶寶的影響也較小。孕婦不要過于緊張,在懷孕期間應(yīng)該注意放松心情、飲食得當(dāng)、注意休息、適當(dāng)運(yùn)動。
胃痛還有可能是其他原因引起。如果是化膿性膽管炎、胰腺炎等疾病引起的胃痛,那么極有可能會對寶寶產(chǎn)生不好的影響。如果無法辨別,最好及早就醫(yī),以防病情加重。
需要提醒的是,準(zhǔn)媽媽要及時調(diào)節(jié)情緒,因?yàn)槲柑郯l(fā)作易引發(fā)焦躁不安等負(fù)面情緒,會給胎寶寶健康發(fā)育產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。
倘若孕婦感到胃部疼痛難忍,可以采取半坐臥位來減輕痛楚。也可以通過按摩穴位緩解疼痛:
內(nèi)關(guān)位于腕橫紋下大概四指合攏的寬度處,取兩筋中間。固定位置,用大拇指轉(zhuǎn)圈按摩大概3-6次,兩只手交替進(jìn)行。如果處于胃痛發(fā)作期間,則可以增加次數(shù)。
足三里位于膝蓋邊界下約四指合攏的寬度處,取脛骨、腓骨位置。用大拇指頂端點(diǎn)按,次數(shù)為3-6次。如果胃痛發(fā)作,可以增加次數(shù),力道也可以適當(dāng)加重。
tips:如果胃疼嚴(yán)重則應(yīng)該及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理用藥。
飲食合理,少吃多餐:定時、定點(diǎn)、定量地用餐,也可以一天多吃幾頓,吃飯時間最好在半小時至1小時之間。不要吃得太快,要保持良好心情,三餐要按時吃,就餐環(huán)境要良好。
食用新鮮食物,少吃刺激性食物:孕婦不應(yīng)該嗜吃酸辣等刺激性的食物,而是應(yīng)該多吃水果蔬菜來補(bǔ)充維生素,有利于保護(hù)胃粘膜,使其防御能力增強(qiáng),助力修復(fù)局部病變。
1、合理的飲食,少食多餐。每日少食多餐,少吃酸辣食物,飯后半小時內(nèi)不要躺倒(吃飯時盡量坐直,這樣胃酸就不會向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜,同時注意營養(yǎng)的均衡。
2、糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛。有吸煙嗜好的患者,應(yīng)戒煙。
3、飲食定時定量。長期胃痛的患者每日三餐或加餐均應(yīng)定時,間隔時間要合理。急性胃痛的患者應(yīng)盡量少食多餐,平時應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
4、注意營養(yǎng)平衡。平時的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
5、可以用一些抗酸劑,半坐臥位也可以減輕疼痛。晚上經(jīng)常胃痛可以請醫(yī)生開一些抗酸劑,在睡前服用。疼痛難忍時,采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后,這種癥狀會慢慢消失的。
6、嚴(yán)重的時候還是去看醫(yī)生吧。如果本身有胃病的孕媽咪,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害,出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀,也應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起