說起馬齒莧,可能很多人都不知道這是什么,其實馬齒莧就是人們俗稱的馬齒汗,就是經(jīng)常長在水池邊或者湖邊的一種植物,其實這是一種蔬菜,可以直接用來炒菜食用,最近聽朋友說馬齒莧可以有效治療痘痘,那么,馬齒莧對于治療痘痘真的有效果嗎?一起來看看。
馬齒莧可以治痘痘。馬齒莧不是能治療所有痘痘的癥狀。齒莧具有收濕止癢、清熱消腫、消炎抗菌的功效,所以它對于一些化膿性痘痘和細菌發(fā)炎引起有治療效果。對于其他皮質(zhì)分泌過盛、飲食不當?shù)仍蛏弦鸬亩欢?,馬齒莧并沒有治療效果。
將馬齒莧洗凈后,剪碎入鍋煮,小火5分鐘。再撈起搗碎了敷臉,也可以搗碎了放在化妝棉或者一次性面膜紙上。時間為半小時,而后用煮過的水擦臉。
將買來的馬齒莧搗爛取汁,再加上適量的蜂蜜水用來做面膜,持續(xù)時間20分鐘,而用清水清洗即可。
馬齒莧對于治療痘痘是有限的。因為人體長痘痘的因素較多,所以我們平常需要多注意才能祛痘成功。
1,對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚,要避免清潔過度,而且清潔后要適量補水,保持肌膚水油平衡。
2,盡量不要用手去觸碰臉上的痘痘,避免細菌感染和刺激皮膚。
3,飲食上要保持清淡,多吃蔬菜水果,每天八杯水,忌食辛辣、油膩等刺激性的食材,不要抽煙和酗酒。
4,生活習慣很重要,保持經(jīng)常運動的習慣和作息時間的規(guī)律。
5,避免濫用祛痘產(chǎn)品和化妝品。
1,黃瓜搭配大米:兩者具有很好的去痘印作用。
2,芹菜搭配雪梨:兩者一起使用可以很好的排除體內(nèi)毒素。
3,牡蠣雖然屬于海鮮,但是它可以放心吃,它可以很好的控制皮膚的水油平衡。
4,胡蘿卜是天然的美膚食材,它有著殺菌和防粉刺的作用。
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
8、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
10、使用具有防止紫外線的防曬粉底,并且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質(zhì),替肌膚按摩按摩!
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