女性平時的時候一定要注意乳房的健康，不然很容易引起一些疾病的發(fā)生，乳房小葉增生是比較常見的一種現(xiàn)象，是乳腺增生的一種，有些人擔心會不會帶來更嚴重的乳房疾病呢？乳腺小兒增生后果是什么？乳腺小葉增生會怎么樣？下面為大家介紹。

1、乳房脹痛

單純性乳腺小葉增生通常不會病變，但是在經(jīng)期前會出現(xiàn)乳房脹痛現(xiàn)象，疼痛以乳房局部為主，有時疼痛可放射至同側腋窩，胸壁，有的人甚至碰都不能碰。雖然對健康危害不大，但是會嚴重影響工作、生活。

2、可能誘發(fā)乳腺癌

單純性乳腺小葉增生是乳腺組織的良性增生疾病，既不是炎癥也不是腫瘤，而是乳腺組織正常結構的一種錯亂，一般情況不會發(fā)生癌變。

乳腺囊性小葉增生有惡變加重可能，有數(shù)據(jù)顯示約4%的囊性小葉增生可能發(fā)展成為乳腺癌。乳腺癌的早期可通過手術治愈，如任其發(fā)展則可能危害性命。

3、引起情志不暢

小葉增生患者常感到心煩易怒，或抑郁寡歡，或焦慮緊張，這主要是體內(nèi)雌、孕激素分泌失調(diào)，加上乳房脹痛引起身體不適導致的情志不暢。

4、伴有經(jīng)期不調(diào)

患有小葉增生者多伴有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少色淡，經(jīng)期忽前忽后，或腰酸痛經(jīng)。

5、如何預防小兒增生

（1）睡覺規(guī)律

規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

（2）和諧性生活

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，同房也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。當“性”的環(huán)境擴大及性刺激的機會增多時，則可促使“動情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，從而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

（3）妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的;相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。

（4）調(diào)理月經(jīng)

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，是預防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生病的治療效果。

（5）低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

（6）補充維生素、礦物質(zhì)

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

（7）保持好心情

沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。如果心情不好，情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能。